তানিজা ইসলাম, Author at Shajgoj

Author: তানিজা ইসলাম

IMG_6369-edited
ত্বক

আনওয়ান্টেড বডি হেয়ার রিমুভ করার জন্য ইনস্ট্যান্ট সল্যুশন খুঁজছেন?

কিছুদিন আগে বান্ধবীদের সাথে কক্সবাজার ট্যুরে গিয়েছিলাম। হুট করেই প্ল্যানিং! এত ব্যস্ততার মধ্যে পার্লারে যেয়ে হাত-পা ওয়্যাক্স করানোর সময় বের করতে পারিনি। রেজর কাটের ভয়ে আমি শেভিং করি না সাধারণত। ট্যুরে…

342
লাইফ স্টাইল

ভালো ঘুমের জন্য ‘মেলাটোনিন হরমোন’ কীভাবে বাড়ানো যায়?

সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য ঘুম, হেলদি ফুড, এক্সারসাইজ- এই তিনটি জিনিস খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এখন আমাদের অনেকেরই রাত জেগে সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রল করা, মুভি দেখা আর দেরিতে ঘুম থেকে ওঠা রীতিমতো যেন হ্যাবিট হয়ে…

IMG_1247-edited
চুল

পাম্পকিন সীড অয়েল দিয়ে রুক্ষ-শুষ্ক চুলের আল্টিমেট সল্যুশন!

‘ব্যস্ত জীবনে চুলের যত্ন নেওয়ার এতো সময় কোথায়?’ ‘কীভাবে অল্প ইফোর্টে ন্যাচারালি হেলদি, শাইনি হেয়ার পাবো?’ এই প্রশ্নগুলো কিন্তু খুবই কমন! ফ্রিজি বা রাফ হেয়ারের পেছনে কমন কিছু কারণ হলো ওয়েদার চেঞ্জ, রেগ…

IMG_7078 edited
ব্রাইডাল

বিয়ের আগে ত্বকের পরিচর্যা | ফ্ললেস স্কিনের জন্য এক্সট্রা কেয়ার করছেন তো?

বিয়ে মানেই জীবনের নতুন অধ্যায়ের সূচনা। কতই না প্ল্যানিং থাকে এই দিনটিকে ঘিরে! বিয়ের প্রস্তুতি শুরু হওয়ার সাথে সাথে ত্বকের যত্ন নিয়েও হতে হবে সচেতন। স্বাভাবিকভাবেই বিয়েবাড়িতে মূল আকর্ষণে থাকে কনে। তাই …

melasma
ত্বকের যত্ন

মেলাজমা বা মেছতা পুরোপুরি দূর করা কি আসলেই সম্ভব?

ম্যাচিউর স্কিনে বিভিন্ন ধরনের কনসার্ন দেখা দেয়, যার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে মেলাজমা বা মেছতা। বিশেষ করে এশিয়ান নারীদের মধ্যে ৩০-৪৫ বছরে হাইপারপিগমেন্টেশন, মেছতা এই ধরনের স্কিন প্রবলেম একটু বেশিই দেখা দেয়। …

ilish
৩০ মিনিটের রান্না

ভাপা সরষে ইলিশ

ইলিশ ভাজা, ইলিশ ভাপা, ইলিশ পাতুরি, ইলিশ পোলাও, সরষে ইলিশ- এমন আরও কত কত রেসিপি যে আছে! ইলিশের সাথে জড়িয়ে আছে বাঙালিয়ানা। উৎসব-পার্বণ, অতিথি আপ্যায়ন কিংবা স্পেশাল কোনো দিনের মেন্যুতে ইলিশ না থাকলে তো আ…

banana
চা – নাস্তা

বানানা প্যানকেক

ব্যস্ত জীবনে আমাদের চাই সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবারের রেসিপি। বাচ্চাদের টিফিনে কিংবা লাইট স্ন্যাকস হিসেবে ঝটপট তৈরি করতে পারেন বানানা প্যানকেক। অল্প কয়েকটি ইনগ্রেডিয়েন্টস দিয়ে খুব সহজে তৈরি করা যায় বলে …

IMG_5237-edited
ত্বকের যত্ন

সোপ বেইজড ক্লেনজার ব্যবহার করলে কি আসলেই ত্বকের ক্ষতি হয়?

ক্লেনজিংয়ের পর স্কিন কি একটু বেশিই রাফ মনে হয়? অনেকেই ভেবে নেন যে ড্রাই ও সেনসিটিভ স্কিন হলে এমনটা তো হবেই! কিন্তু এই ধারণাটি কিন্তু পুরোপুরি সঠিক নয়। স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট সিলেকশনে ভুল হলে এমনটি হতেই …

fish fry
স্ন্যাকস

ক্রিসপি ফিশ স্ট্রিপস

মাছ খেতে অনেকেরই অনীহা আছে, বিশেষ করে ছোট বাচ্চারা তো মাছ খেতেই চায় না! আজ মাছ দিয়ে তৈরি এমন একটি কুইক রেসিপি শেয়ার করবো যেটা ছোট-বড় সবাই পছন্দ করবে, আর প্রিপারেশনেও তেমন কোনো হ্যাসেল হয় না। আজ জেনে ন…

mutton
মেহমানদারী

শাহী মাটন রেজালা

ভোজনপ্রিয় বাঙালিদের কাছে উৎসব মানেই হচ্ছে পোলাও, মাংসের নানা রকম পদ! যেকোনো স্পেশাল অকেশনে বা বিশেষ দিন উদযাপনে মাটন না থাকলে কি চলে, বলুন তো? কাচ্চি, ভুনা, ঝাল ফ্রাই- মাটনের কত ডিশই তো খেয়েছেন। আজ শে…

IMG_5198-1
ত্বক

মেলাজমা ও ফ্রিকেলস কমিয়ে ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনা কীভাবে সম্ভব?

মেছতা বা মেলাজমা খুবই কমন স্কিন প্রবলেম! বিশেষ করে এশিয়ান নারীদের মধ্যে ৩০-৪৫ বছরে হাইপারপিগমেন্টেশন, মেছতা এই ধরনের স্কিন প্রবলেম একটু বেশিই দেখা দেয়। আসলে নলেজ গ্যাপের কারণে আমরা অনেকেই বুঝতে পারি ন…

nice-face-IMG_0095-edited
অয়েলি স্কিন

৫টি ধাপে অয়েলি স্কিনের নাইট টাইম স্কিনকেয়ার রুটিন

অয়েলি স্কিনের ক্ষেত্রে আমরা ধরে নেই যে গ্রিজিনেস, একনে, ব্রেকআউটস, ব্ল্যাকহেডস- এই সমস্যাগুলো একটু বেশিই হবে! কিন্তু সঠিক নিয়মে যত্ন নিলেই কিন্তু অয়েলি স্কিনের এই প্রবলেমগুলো কমিয়ে আনা সম্ভব। দিনশেষে …

escort bayan adapazarı Eskişehir bayan escort