হেলথ টিপস বাংলায় | সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্যের যত্ন | Health Tips Bangla | Shajgoj

স্বাস্থ্য

ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে হাতে মাল্টা নিয়ে দেখাচ্ছে একজন মডেল

ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে ডায়েটে রাখুন ১০টি প্রয়োজনীয় খাবার!

উজ্জ্বল আর নিখুঁত ত্বক কে না চায়, বলুন তো? সুন্দর ত্বক পেতে আমরা কত রকমের পন্থা-ই না অবলম্বন করি। যেমন- স্কিন ট্রিটমেন্ট, স্কিন কেয়ার রুটিনে কত রকমের স্টেপ, ঘরোয়া টোটকা, ফেসিয়াল আরও কত কী! যাই হোক না …

ঘরে বসে নিজেই মাপুন ব্লাড প্রেসার ভিডিও থাম্বনেইল

ঘরে বসে নিজেই মাপুন ব্লাড প্রেসার!

আমাদের অনেকেরই ব্লাড প্রেসার লেভেল স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি বা কম থাকে। কোন শারীরিক সমস্যা থাকলে ব্লাড প্রেসার লেভেল স্বাভাবিকের থেকে বেশি বা কম হতে পারে। যাদের এমন সমস্যা আছে, তাদের সব সময়ই ব্লাড প্…

কোন বয়সে সন্তান নেয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে একজন প্রেগন্যান্ট মহিলা দেখাচ্ছে সামনে একটি পুতুল

কোন বয়সে সন্তান নেয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে?

বিয়ের পর পরই প্রথম যেই চিন্তা মাথায় আসে, “সন্তান কখন নিবেন?” নতুন দাম্পত্য জীবনে, নিজেদের মধ্যে আন্ডারস্ট্যান্ডিং থাকাটা খুবই জরুরি। আর্থিকভাবে সচ্ছলতা, ক্যারিয়ার, পড়াশুনার কথা চিন্তা করেই একটি নতুন দ…

Untitled-1

শিশুর হাতে স্মার্টফোন | প্রযুক্তির আগ্রাসী আসক্তি থেকে বাচ্চাকে কীভাবে দূরে রাখবেন?

ইদানীং একটা জিনিস খুবই চোখে পরে, রেস্টুরেন্ট কিংবা পার্কে যেয়েও অনেক বাচ্চা মোবাইল নিয়েই বসে আছে! কোনো হুল্লোড় নেই, আশেপাশে কী হচ্ছে সেটা জানার আগ্রহ নেই, চোখদুটি তার ঐ ডিভাইসেই আবদ্ধ। মনে পরে যায় আমা…

2 (30)

স্যানিটারি ন্যাপকিন সঠিকভাবে ব্যবহার করছেন তো?

পিরিয়ড অথবা মাসিক, আমাদের সমাজে এখনও এই শব্দগুলো একধরনের ট্যাবু হিসেবেই প্রচলিত। পাবলিকলি এগুলো নিয়ে কথা উঠলেই সবার মধ্যে একটা অস্বস্তি কাজ করে। কিন্তু এটা নিয়ে লজ্জা পাওয়ার কোন কারন নেই। কেননা “পিরিয়…

YouTube Facebook Thumbnail

শিশুর ঘামাচি ও ডায়পার র‍্যাশের সমস্যা?

শিশুদের ত্বক বড়দের তুলনায় অনেক বেশি নরম, কোমল ও সংবেদশীল হয়। হঠাত করেই অতিরিক্ত গরমে শিশুর এই নরম, কোমল ত্বকে হিট র‍্যাশ দেখা দিচ্ছে? শুধুমাত্র সাধারণ বেবি পাউডারে তো এই হিট র‍্যাশ কমছে না! তার উপর আব…

Untitled-1

শিশুর শরীরে ঘামাচি | ছোট্ট সোনামণির জন্য কোন পাউডার ভালো হবে?

গরমে জীবন অতিষ্ঠ, এর মধ্যেই খেয়াল করলেন আপনার বাবুর শরীরের কিছু অংশ লাল হয়ে গেছে, চুলকানি শুরু হয়েছে, লাল লাল ছোট দানা দেখা যাচ্ছে! বুঝেই গেলেন গরমের দিনে আরেক বিপদ এসে গেছে “ঘামাচি বা হিট র‍্যাশ (Hea…

IMG_9966

ফিমেল হাইজিন। গুরুত্বপূর্ণ এই বিষয়গুলো আপনি মেনে চলছেন তো?

নিজেদের সুস্থতার জন্য পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকা বা হাইজিন মেইনটেন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। আর আমাদের মেয়েদের সুস্থতার জন্য দরকার বাড়তি কিছু বিষয়ে হাইজিন মেইনটেন করা। কেননা জন্মগত ভাবে মেয়েদের শর…

Untitled-1

নবজাতক শিশুর যত্নে যে বিষয়গুলো অবশ্যই খেয়াল রাখবেন

পরিবারে যখন নতুন অতিথি আসে আমাদের খুশির সীমা থাকে না। সবাই প্রস্তুতি নিতে থাকে নতুন শিশুর আগমন উপলক্ষে। এতকিছুর মাঝেও থাকে হাজার রকমের চিন্তা। কীভাবে যত্ন নিব, কখন কী করবো, কী করলে ভাল হবে সহ হাজারো প…

Baby-3

বাড়ন্ত শিশুদের ত্বকের যত্ন হোক একটু বাড়তি!

শিশুরা মনের দিক থেকে যেমন কোমল, তেমনি কোমল তাদের ত্বক। আর এই কোমল ত্বকের বাড়ন্ত শিশুদের ত্বকের যত্ন হওয়া উচিৎ একটু বাড়তি ভাবেই। শিশুদের ত্বক প্রাপ্তবয়স্কদের ত্বকের চেয়ে বেশি অনেক বেশি সংবেদনশীল হয়। …

EPA-1

ওরাল কেয়ার। যে ৫টি অভ্যাস আপনার দাঁতকে রাখবে সুস্থ ও সুন্দর সবসময়

আমরা স্কিন কেয়ার কিংবা আমাদের আউটলুক নিয়ে যতটা ভাবি, নিজেদের ওরাল হাইজিন কিংবা ওরাল কেয়ার নিয়ে কি এতটা ভাবি? কিন্তু আমাদের জন্য বেশি গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে প্রপার ওরাল কেয়ার। প্রপার ওরাল কেয়ারের অভাবে আমা…

মশার উপদ্রব থেকে পরিত্রাণ পেতে চাচ্ছে একজন

মশার উপদ্রব থেকে পরিত্রাণ পেতে ৫টি কার্যকরী উপায় জানা আছে তো?

;;মশার উপদ্রবে কমবেশি আমরা সবাই অতিষ্ট। বাসাবাড়িতে আমাদের প্রত্যেকেরই যেন নিত্যদিনের সঙ্গী এটি। এই বিরক্তিকর পতঙ্গটির উপদ্রব যেমন অস্বস্তিকর, তেমনিই ঝুঁকি বাঁড়ায় রোগ জীবাণুর সংক্রমণেরও। একটু অসাবধানতা…