হেলথ টিপস বাংলায় | সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্যের যত্ন | Health Tips Bangla | Shajgoj

স্বাস্থ্য

আইসোলেশন - shajgoj.com

আইসোলেশন কিভাবে মানুষকে করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচায়?

করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকানোর জন্য বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে। অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও সাধারণ জনগণকে এই ভাইরাস থেকে দূরে রাখতে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা, আইসোলেশন (isolation) বা কোয়ার…

Coronavirus And How to wash your hands

হাত ধোয়া ও হাতের যত্ন সঠিকভাবে হচ্ছে তো?

করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে হাত ধোয়া ও পরিষ্কার রাখার কথা বার বার বলা হচ্ছে। হাত পুরোপুরি জীবাণুমুক্ত রাখতে অন্তত ৬০% অ্যালকোহল আছে এমন হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে হয়। কিন্তু, এগুলো বার বার ব্যবহারে…

কোভিড-১৯ টেস্ট - shajgoj.com

কোভিড-১৯ টেস্ট কখন করানো উচিত?

নভেল কোভিড-১৯ বা করোনা ভাইরাস নিয়ে সারা পৃথিবী আতঙ্কিত। অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও এই ভাইরাসে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। কিন্তু শুধুমাত্র জ্বর হওয়া মানেই কি সে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত? জেনে নিন কোভ…

করোনা ভাইরাস আতংক দূর - shajgoj.com

করোনা ভাইরাস আতংক দূর করার উপায় কী?

করোনা ভাইরাসের ভয়ে আমরা সবাই-ই আতঙ্কিত। আমরা এতটাই আতঙ্কিত যে, ভাইরাস প্রতিরোধের জন্য করণীয় কাজগুলোও আমরা অনেক ক্ষেত্রে ঠিকভাবে করতে পারছি না। আজকে জেনে নিব করোনা ভাইরাসের ভয়ে আতঙ্কিত না হওয়ার কিছ…

ডিজইনফেকট্যান্ট স্প্রে - shajgoj.com

ডিজইনফেকট্যান্ট স্প্রে ব্যবহার করে জীবাণুমুক্ত থাকুন ৭টি উপায়ে!

বিশ্বব্যাপী করোনা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাবের কারণে জনজীবন যেন থমকে গিয়েছে প্রায়! এমন পরিস্থিতিতে নিজেকে ও পরিবারকে সুরক্ষিত রাখা সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। কিছু সতর্কতা মেনে ঠিকমতো পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখলে আপনি এ…

How To Get Rid Of A Double Chin

দূর করুন ডাবল চিন খুব সহজে!

আপনার সুন্দর চেহারার সব থেকে বড় শত্রু ডাবল চিন। এই ডাবল চিন লুকানোর কিন্তু কোন অপশন নেই। অথচ আপনি চাইলেই খুবই সিম্পল কিছু ঘরোয়া ইয়োগা এক্সারসাইজের মাধ্যমে এই ডাবল চিন কমাতে পারবেন। ন্যাশনাল জিমনাস্…

যানবাহনে করোনা প্রতিরোধ - shajgoj.com

যানবাহনে করোনা প্রতিরোধ | বাস, রিক্সা ও ট্রেন যাতায়াতে কী করবেন?

কোভিট-১৯ বা করোনা ভাইরাস আজকের বিশ্বের জন্য এক আতঙ্কের নাম। চীনের উহান রাজ্য থেকে ছড়িয়ে পড়া ভাইরাসটি মোকাবেলায় যুদ্ধ চলছে প্রতিনিয়তই। কিন্তু কোনো কিছুতেই যেন বাঁধ মানছে না মরণব্যাধি এই ভাইরাসটি। নিত্য…

করোনা রোগীর সেবা - shajgoj.com

করোনা রোগীর সেবা | পরিচর্যাকারীর কোন বিষয়গুলো লক্ষ্য রাখা উচিত?

সম্প্রতি আবিষ্কৃত নভেল কভিড-১৯ বা করোনা ভাইরাস নিয়ে সারা পৃথিবী তোলপাড়। এর আগে একই রকমের সার্স, মার্স রোগ দেখা দিলেও তা করোনার মতো এত ব্যাপ্তি পায় নি। এবারের ভীতির কারণসমূহের মধ্যে অন্যতম হলো, এই ভাইর…

হ্যান্ড স্যানিটাইজার - shajgoj.com

হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহারের নিয়ম জানেন কি?

করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে হাত পরিষ্কার রাখার কথা বার বার বলা হচ্ছে। সর্বোচ্চ সতর্কতা অবলম্বনের জন্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) পক্ষ থেকে ঘোষণা এসেছে। অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও এই ভাইরাসে আক্রান্তে…

করোনাতে আক্রান্ত রোগীর করণীয় - shajgoj.com

করোনাতে আক্রান্ত রোগীর করণীয় কী?

করোনা নিয়ে আমরা সবাই আতঙ্কিত। বহিঃবিশ্বের ন্যায় এখনো যদিও আমাদের দেশে করোনায় আক্রান্তের সংখ্যা ব্যাপক আকার ধারন করে নি, তবুও যে ২/৪ জন আক্রান্ত হয়েছে তাদের মাধ্যমে যেন অন্য কারো এই ভাইরাস না ছড়ায় এবং …

মেদহীন পেট নিয়ে আলোচনা - shajgoj.com

মেদহীন পেট পান ৫টি সহজ ব্যায়ামে!

পেটের মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তা? সময় করে প্রতিদিন জিমে যাওয়াটাও হয়ে উঠছে না? আপনি কি জানেন, ঘরে মাত্র ৫ মিনিট ব্যয় করে খুব সহজ কিছু এক্সারসাইজ করা যায়? আর এই এক্সারসাইজগুলো পেটের মেদ কমাতে খুব বেশি কা…

করোনা নিয়ে সঠিক ধারণা - shajgoj.com

করোনা নিয়ে সঠিক ধারণা | আতঙ্কিত নয়, সচেতন হোন!

সার্স কভ-২ (SARS- Cov- 2) ভাইরাস আর তার থেকে হওয়া কভিড- ১৯ (COVID-19) অসুখ নিয়ে নানারকম তথ্য চারদিকে ছড়িয়ে পড়েছে। তার কিছু সত্য আর কিছু গুজব। এই সুযোগে যে যার মতো করে ব্যাখ্যা/অপব্যাখ্যা করছেন। তাই এ …