Sumaiya Rahman, Author at Shajgoj

Author: মাহবুবা মিমি

চুলের যত্ন

চুলের ইলাস্টিসিটি জেনে সঠিক উপায়ে চুলের যত্ন নিচ্ছেন তো?

আমাদের চুলের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যেগুলোর উপর ভিত্তি করে চুলের হেলথ বোঝা যায়। এবার একটু ভেবে বলুন তো, আপনার একটি চুল ধরে যদি টান দেন তাহলে কী হয়? চুলটি কি ছিঁড়ে যায়? নাকি আগের জায়গায় ফিরে আসে? নাক…

ত্বকের যত্নে সেরামাইড কেন গুরুত্বপূর্ণ
ত্বকের যত্ন

ত্বকের যত্নে সেরামাইড ব্যবহারের উপকারিতা কী কী?

ত্বকের যত্নে আমরা নিজেদের স্কিন কেয়ার রুটিনে বিভিন্ন ইনগ্রেডিয়েন্ট অ্যাড করে থাকি। আজকাল একটি স্কিন কেয়ার রিলেটেড টার্ম সবার মাঝে বেশ হাইপড। সেটি হলো সেরামাইড। সেরামাইড স্কিনের স্ট্রাকচার এবং ব্যারিয়া…

IMG_0502-edited
ত্বকের যত্ন

শুষ্ক ত্বকের জন্য মর্নিং স্কিনকেয়ার রুটিন কেমন হওয়া চাই

শুষ্ক ত্বক মানে হল সেই ত্বক যা নিজে নিজের যত্ন নিতে পারে না, বাইরের পরিবেশ থেকে রক্ষা করতে পারে না। ত্বক শুষ্ক হলে ত্বকের বাইরের লেয়ারে খুব ছোট ছোট ফাটল দেখা দেয়। এই ফাটল দিয়ে ত্বকের প্রয়োজনীয় ময়েশ্চা…

IMG_0739-edited-2
এজিং

৩৫ এর পর স্কিনকেয়ার | কীভাবে ধরে রাখবেন ত্বকের তারুণ্য?

বয়স যখন ত্রিশের মাঝামাঝি চলে এসেছে, তখন হঠাৎ আয়নায় চোখ পড়লে ত্বকের পরিবর্তনগুলো বেশ ভালোই নজরে আসে। এই ক’দিন আগেও তো চোখের নিচে এতটা রিংকেলস ছিলো না। স্কিনের উজ্জ্বলতাও আগের মতো নেই, কেমন যেন নিষ্প্রা…

IMG_0642-edited
সুস্থতা

মাইগ্রেন পেইন! কোন ১০টি ফ্যাক্টর এই সমস্যাকে ট্রিগার করে?

মাইগ্রেনের সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুক্তভোগী। মাইগ্রেন পেইন ঠিক কেন হয়, সেটার কারণ স্পষ্ট না এখনও। কিন্তু এর লক্ষণ ও বেশ কিছু ট্রিগার ফ্যাক্টর আছে যেগুলো আমাদের সবারই জেনে রাখা উচিত। ট্রিগার ফ্যাক্টর সম্প…

food habit
বিউটি টিপস

হেলদি স্কিনের জন্য ফুড হ্যাবিটে কী ধরনের চেঞ্জ আনবেন?

আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় অঙ্গ হচ্ছে ত্বক। ত্বক আমাদের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, বাইরের পরিবেশের সাথে একটা প্রতিরক্ষা বেষ্টনী তৈরি করে এবং আমাদের বডির ফ্লুইড ব্যালেন্স ঠিক রাখে। ত্বক সুস্থ থাকা এব…

Drinking water
একনে-প্রন

একনে কমাতে পানি পান করা আসলে কতটুকু কার্যকর?

পৃথিবীতে প্রচুর মানুষ রয়েছে যারা প্রায় সারাজীবনই একনে নিয়ে স্ট্রাগল করেন। একনে শুধুমাত্র টিনেজ বয়সে হানা দেয়, এই কথাটি তাদের জীবনে একদমই সত্য না। এই একনে হওয়ার পিছনে অনেক কারণ থাকতে পারে, যেমন- হরমোনা…

11
লাইফ স্টাইল

ঘরে মশা তাড়াতে কয়েল, অ্যারোসল ব্যবহারে স্বাস্থ্যঝুঁকি বেড়ে যাচ্ছে?

মশার কামড় থেকে বিভিন্ন ধরনের রোগ হতে পারে- ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু ইত্যাদি। বেশ কয়েক বছর ধরে এদেশে ডেঙ্গুর প্রকোপ দেখা দিচ্ছে। মশাবাহিত রোগে প্রতিবছর বিশ্বে হাজার হাজার মানুষ মারা যায়। রাজধানীতে গ্রীষ্ম ও…

IMG_5053-1
ত্বকের যত্ন

স্কিনে অয়েল ও ওয়াটারের ব্যালেন্স কীভাবে ঠিক রাখা যায়?

স্কিন কেয়ারের কথা বলতে গেলে অনেক কিছুর কথাই বলা যায়। যেমন- ক্লেনজিং, টোনিং, ময়েশ্চারাইজাইং, সিরাম অ্যাপ্লাই ইত্যাদি। ত্বকের ধরন অনুযায়ী স্কিনের জন্য নানা কিছু করছেন। কিন্তু সবকিছু করার মূলে আসলে কাজ ক…

07-06-20221
চুলের যত্ন

ওজন কমানোর সাথে সাথে চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে যাচ্ছে কি?

আজকাল আমরা কম বেশি সবাই স্বাস্থ্য সচেতন। একটু ওজন বেড়ে গেলেই সেই বাড়তি ওজন কমানোর জন্য আমরা ক্রমাগত চেষ্টা করে যাই। অতিরিক্ত ওজন ঝরিয়ে ফেলার সাথে সাথে মাথার চুলও যখন পড়তে শুরু করে তখন আমরা খুব হতাশ হয়…

Main 2
ত্বকের যত্ন

টোনার নিয়ে প্রচলিত ভুল ধারণা বা মিথ আপনিও বিশ্বাস করছেন না তো?

অনেকেই আছেন যারা ক্লেনজার ব্যবহারের পর টোনার ছাড়া স্কিনকেয়ার ভাবতেই পারেন না, যেমন আমি। আবার অনেকে আছে যারা হয়তোবা টোনারের গুরুত্ব ঠিকমত জানেন না বা টোনার নিয়ে বিভিন্ন ধরনের কনফিউশনে থাকেন। এর একটা কা…

5
ত্বকের যত্ন

হাতের ট্যান দূর হচ্ছে না? ৬টি ঘরোয়া উপায়েই হবে সমাধান!

ভীষণ আনন্দ করে কয়েকটা দিন বাইরে কাটিয়ে আসার পরে বাড়ি ফিরে নিজের দিকে তাকাতেই মন খারাপ হয়ে যায় সবার। কারণ সারা শরীরে ট্যান হয়ে কালো ছোপ ছোপ পড়ে যায়। শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় হাতের ওপর এই রোদের ধকলট…