fruits Archives - Shajgoj

Tag: fruits

melon tang mocktail
পানীয়

বাঙ্গি-ট্যাং মকটেইল

আমার একটা মেয়ে বাবু আছে আর সে অন্যান্য বাচ্চাদের মতো বাঙ্গি খেতে চায় না। তাই আমাকে সবসময় বাচ্চার ফল খাওয়ানোর জন্য নতুন নতুন রেসিপি বানিয়ে চেষ্টা করতে হয়। যেটা খায় ঐটা আমার কাছে সুপার হিট। আর আমি মহা আ…

black grape juice glass
পানীয়

কালো আঙ্গুরের শরবত | সুস্বাদু পানীয়টি বানিয়ে নিন নিজেই

আঙ্গুর ছোট বড় আমাদের সবার ভালো লাগে। আর যেকোন রেস্টুরেন্টে গিয়ে আমরা কালো আঙ্গুরের শরবত খেয়ে থাকি। আর এমনি এমনি তো আঙ্গুর সবাই খাই। কিন্তু আজকে আমি আপনাদের আমি কালো আঙ্গুরের শরবতের একটা ভিন্ন ধরনের রে…

fruitd
সুস্থতা

ডায়াবেটিস রোগীদের কোন ফল খেতে বাধা নেই?

ডায়াবেটিস এখন বহুল পরিচিত একটি রোগ। আপাতদৃষ্টিতে খুব ক্ষতিকর কোনও অসুখ বলে মনে না হলেও যেহেতু এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী অসুখ, যা কখনই নিরাময়যোগ্য নয়, তাই ডায়াবেটিস-এ আক্রান্ত রোগীদের নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপ…

rsz_sm22985
ত্বকের যত্ন

১৩ টি ফল এবং সবজি দিয়ে হবে ত্বকের যত্ন!

যারা সাধারণত ত্বকের ব্যাপারে একটু বেশি সাবধানী তারা সবসময়ই বাইরের কেনা জিনিস একটু কম ব্যবহার করতে চান। এছাড়া এ কথাও তো সত্যি যে প্রাকৃতিক  জিনিসে কোন রকম পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়ার ভয় থাকে না। তাই চলুন একবা…

কোন ফলে কত ক্যালরি - shajgoj.com
ফিটনেস

কোন ফলে কত ক্যালরি তা জানা আছে কি?

ওজন কমানোর জন্য ডায়েটে আমরা অনেকেই কার্বোহাইড্রেট এর বদলে ফল খেয়ে থাকি। কিন্তু তবুও আমাদের ওজন বেড়ে যায়। ওজন কমাতে গেলে খাবারে ক্যালরির হিসাব রাখাটা খুবই জরুরী। আসুন জেনে নেয়া যাক কোন ফলে কত ক্যা…

দেহের চাহিদা পূরণে খেজুর - shajgoj.com
সুস্থতা

দেহের চাহিদা পূরণে খেজুর | জেনে নিন ৭টি উপকারিতা

রমজানে আমরা যে খাবারটি  সবচেয়ে গুরুত্ব দিয়ে খেয়ে থাকি তা হলো খেজুর। খেজুর ছাড়া যেন আমাদের ইফতার অসম্পূর্ণ থেকে যায়। আমদের দেহের চাহিদা পূরণে খেজুর কতটা উপকারে আসে বা খেজুর কী পরিমাণে ভূমিকা রাখতে পারে…