সুস্থতা Archives - Page 4 of 13 - Shajgoj

Tag: সুস্থতা

1
সুস্থতা

মাইগ্রেনের ব্যথা কেন হয় এবং প্রতিরোধের কোনো উপায় আছে কি?

একবার এক পেশেন্ট ডাক্তারকে তার মাথাব্যথা নিয়ে বিভিন্ন প্রশ্ন করছে! ডাক্তার এরপর বললেন ‘এবার আমি একটা প্রশ্ন করি! বলেন তো, ব্যাঙের ঘাড় ব্যথা হয় কি?' পেশেন্ট তো অবাক! বললো ‘ব্যাঙের তো ঘাড়-ই নেই! ব্যথা ক…

Nose1
সুস্থতা

নাক দিয়ে রক্ত পড়া বা এপিস্ট্যাক্সিস এর কারণ এবং এর চিকিৎসা

শরীরের অন্যতম অঙ্গ নাক। নাকের প্রধান কাজ শ্বাস গ্রহণ ও ত্যাগ করা। শ্বাস প্রশ্বাস সঠিকভাবে চলছে মানেই ব্যক্তি জীবিত আছেন। এই নাক দিয়ে যখন রক্ত পড়ে তখন কিন্তু পরিস্থিতি গুরুতর হয়ে যেতে পারে। আজকের লেখায়…

Wax3
সুস্থতা

কানের ওয়াক্স বা খৈল কেন হয় এবং কীভাবে এর প্রতিকার করবেন?

ত্বক, চুল বা চোখের সমস্যা সরাসরি বোঝা যায় বলে ডাক্তারের কাছে গেলে চিকিৎসাও নেওয়া যায় সহজেই। কিন্তু কানের সমস্যা গুরুতর না হলে চিকিৎসার কথা কেউ তেমন একটা ভাবেন না। কানের অন্যান্য সমস্যার মতো ওয়াক্সও গু…

dust-allergy
সুস্থতা

ডাস্ট অ্যালার্জি কেন হয় এবং এর থেকে প্রতিকারের উপায় কী?

বর্তমানে অ্যালার্জির সমস্যা বেশিরভাগ মানুষের নিত্যদিনের ভোগান্তির একটি অন্যতম কারণ। ধুলাবালিতে অ্যালার্জি, খাবারে অ্যালার্জি এমনকি কোনো কোনো ঔষধেও অ্যালার্জি হয়, যার কারণে জীবন সংশয়ও দেখা দিতে পারে। আ…

vit-a
সুস্থতা

ভিটামিন এ-এর প্রয়োজনীয়তা, অভাবজনিত রোগ এবং এর উৎসগুলো কী কী?

শরীরে ভিটামিন এ-এর অভাব অন্ধত্বের অন্যতম প্রধান কারণ। শুধুমাত্র ভিটামিন এ-এর অভাবে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমে যায়। যার ফলে আপনি বিভিন্ন ধরনের রোগে আক্রান্ত হতে পারেন খুব সহজেই। তাই যারা ভিটামিন এ…

ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে হাতে মাল্টা নিয়ে দেখাচ্ছে একজন মডেল
সুস্থতা

ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে ডায়েটে রাখুন ১০টি প্রয়োজনীয় খাবার!

উজ্জ্বল আর নিখুঁত ত্বক কে না চায়, বলুন তো? সুন্দর ত্বক পেতে আমরা কত রকমের পন্থা-ই না অবলম্বন করি। যেমন- স্কিন ট্রিটমেন্ট, স্কিন কেয়ার রুটিনে কত রকমের স্টেপ, ঘরোয়া টোটকা, ফেসিয়াল আরও কত কী! যাই হোক না …

1024
ভিডিও

শ্বাসকষ্টে নেবুলাইজার ব্যবহার

হঠাৎ করেই বাসার কোনো সদস্যের শ্বাসকষ্ট, সে সময় নেবুলাইজারই যেন ভরসা! যাদের পরিবারে অ্যাজমা বা ফুসফুসের কোনো অসুখে ভোগা সদস্য আছে, তাদের জন্য নেবুলাইজার খুব পরিচিত একটি নাম। আজকে আমরা পোর্টেবল, রিচার্জ…

পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে যাচ্ছে
সুস্থতা

পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে যাচ্ছে না তো?

“আমার চুল পাতলা হয়ে যাচ্ছে, হঠাৎ করেই চুল পড়ার সমস্যা অনেক বেশি বেড়ে গেছে, এখন কি করবো?”- এই কথাটির সাথে আমরা কম বেশি সবাই পরিচিত। চুল পড়ার সমস্যার সম্মুখীন হন নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দায়! ছেলে মেয়ে …

স্বাস্থ্যজ্জ্বল ও সুন্দর চুল পেতে আপেল খাচ্ছে একজন
সুস্থতা

সুন্দর চুল পেতে রেগুলার ডায়েটে কোন খাবারগুলো রাখা উচিত?

চুল পরা কমাতে, আগা ফাটা রোধ করতে, চুলকে সিল্কি ও কোমল রাখতে আমরা কতরকমের প্রোডাক্ট ব্যবহার করি। কিন্তু ভেতর থেকে সুস্থ ও সুন্দর থাকার জন্য ঠিকঠাক খাবার খাওয়া হয় কি? চুলের জন্য পরিচর্যা তো চাই, সঙ্গে থ…

পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রম - shajgoj.com
সুস্থতা

পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রম (পিসিওএস) থাকলে ডায়েট চার্ট কেমন হওয়া উচিত?

মেয়েদের হরমোনাল সমস্যার মধ্যে পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রম অন্যতম। সংক্ষেপে PCOS বলা হয়। এর ফলে প্রতি মাসে ওভারি থেকে ডিম্বাণু নির্গমন হয় না অর্থাৎ এনুভুলেশন (ডিম্বস্ফুটনের সমস্যা) হয়। সেই সাথে নানা রক…

migrain
সুস্থতা

মেন্সট্রুয়াল মাইগ্রেন কেন হয় এবং এর কোনো প্রতিকার আছে কি?

পুরুষের তুলনায় নারীদের মাইগ্রেনজনিত মাথাব্যথার সমস্যা প্রায় চারগুণ বেশি! বিশেষজ্ঞদের মতে, মাসের বিভিন্ন সময় মেয়েদের শরীরে নানা হরমোনের ওঠানামা মাইগ্রেনের জন্য কিছুটা দায়ী। মাসিক হওয়ার প্রথম দুই দিন মা…

at-home
ফিটনেস

ফিট থাকুন গৃহবন্দি অবস্থাতেই মাত্র ৭টি অভ্যাসে!

করোনাভাইরাসের কালো থাবা ছড়িয়ে পরছে সর্বত্রই। বিশ্বজুড়ে চলছে কোয়ারাইন্টাইন। গৃহবন্দি অবস্থায় আছে কোটিকোটি মানুষ। এই অবস্থায় শারীরিক ও মানসিকভাবে ভেঙ্গে পরছেন অনেকেই। অনেকের মাঝেই সৃষ্টি হচ্ছে মনোমালিন্…