লাইট ফুড রেসিপি | চা–নাস্তা রেসিপি | Light Food Recipe Bangla | Shajgoj
11603_broccoli_mushroom_baked dish

ব্রোকলি ও মাশরুমের বেকড ডিশ

উপাদানঃ হোয়াইট সসের জন্য, -১ টে চা বাটার -১/২ টে চা ময়দা -৩/৪ কাপ মিল্ক -স্বাদমতো লবণ এবং গোল মরিচের গুঁড়া অন্যান্য উপকরণঃ -২ কাপ ব্রোকলির ফুল -১/২ টে চা তেল -১ কাপ ফালি করে কাটা মাশরুম, ডাটা…

11104005_10203995333908606_287284556_n

বিকেলের নাশতায় সিঙ্গারা

বাংলাদেশের দোকানের গরম গরম সিঙ্গারা আমি অনেক মিস করি, তাই এবার বৈশাখের জন্য স্পেশাল বিকেলের নাশতায় থাকছে সিঙ্গারা। আগেই বানিয়ে ফ্রিজে রেখে দিয়েছি। বন্ধুরা আসলেই গরম ভেজে দিব। ডো এর জন্য লাগবেঃ -ময়দ…

11125286_10203952531318568_797662420_n

ক্লিয়ার টম ইয়াম সুপ উইথ নুডুলস

-চিকেন /ভেজিটেবল স্টক ৪ কাপ -৩ কোয়া রসুন কুচি -আদা পাতলা পিস করে কাটা কয়েক টুকরা -লেবু পাতা কয়েকটা -লাল মরিচ পাতলা করে কাটা অল্প -বক চই পাতা কয়েক টা ( না দিলেও হবে ) -মাশরুম কুচি হাফ কাপ -বেবি …

10390457_887455901299718_3984142145725075262_n

হেলদি চিকেন রাইস 

যারা ডায়েট করতে চান কিন্তু বিরিয়ানি না খেয়ে থাকতে পারেন না , এটা তাদের জন্য। এটার টেস্ট একদম বিরিয়ানির মত অবশ্য হবে না। সবচেয়ে বড় কথা এই রেসিপেতে ক্যালরি মাত্র ৫০০ তাই স্বাস্থ্যের কথা না ভেবেই খেতে পা…

10959470_911949865516988_5558780896788238733_n

স্পাইসি পটেটো প্যানকেক 

যা যা লাগবেঃ -আলু সিদ্ধ ৩ কাপ (কুচি করে নিন ) -পেঁয়াজ কুচি ১টি -আদা বাটা ১ চা চামচ -আস্ত সরিষা ১ চা চামচ -আস্ত জিরা ১চা চামচ -তেল ২ টেবিল চামচ -ময়দা ১ কাপ -দুধ ১/২ কাপ -ডিম একটি -লবণ পরিমাণ …

FullSizeRender

ওরিও রেইনবো চীজকেক

উপকরণঃ -ওরিও কুকিজ ১৪ টি -ক্রিম চীজ ২০০ গ্রাম -চিনি ৬০ গ্রাম -ফ্রেশ ক্রিম ২০০ মিলি -লেমন জুস ৩ চা চামচ -জেলাটিন পাউডার ৪ টেবিল চামচ ( গরম পানিতে মিশিয়ে জ্বাল দিয়ে নিতে হবে ) রেইনবো জেলিঃ …

10965538_10203627270907261_14923120_n

ফ্লাফি আমেরিকান প্যানকেক

যা লাগবেঃ  ডিম ২ টা ময়দা দেড় কাপ বেকিং পাউডার ২ চা চামচ চিনি ৩ টেবিল চামচ দুধ ২৫০ মিলি বাটার অল্প ভাজার জন্য -ডিম আর চিনি ভালো করে ফেটে নিন। এরপর একে একে  ময়দা বেকিং পাউডার,  দু…

BROCCOLI-SOUP

ঝটপট তৈরি ব্রোকলির স্যুপ

উপকরণঃ ১. দুই টেবিল চামচ বাটার ২.কুচি করে কাটা একটি পেঁয়াজ ৩.দুই কোয়া রসুন কুচি করে কাটা ৪. তিন–চার পাউন্ডের একটি ব্রোকলি, ডাঁটাগুলো পাতলা করে কেটে চোকৌ আকৃতির করে নিন ২ কাপ, আর ছোটো ছোট…

11001841_635831353187508_2499957350192309537_n

ফিশ নাগেট

উপকরণ :-  রুই অথবা তেলাপিয়া মাছ - ৩ পিস ( বড়) আলু ছোট - ১ টি ডিম - ১ টি ডাল - ২ টেবিল চামচ পেয়াজ কুচি - ১/২ কাপ মরিচ কুচি - ১-২ টি রসুন , আদা , জিরা , ধনিয়া বাটা - ২ চা চামচ …

10433131_877297788982196_2163256460114188520_n

ফিস স্প্যাগেটি

সস বানাতে যা যা লাগবে  টমেটো মিহি কুচি ৪ টি  অলিভ অয়েল ১ টেবিল চামচ  রসুন কুচি ৪ কোয়া  লবন ১/২ চা চামচ  মরিচ গুড়া ১/২ চা চামচ  পেয়াজ মত কুচি ১/২ টি  পছন্দমত সবজি মোটা কুচি ( আমি…

10968256_10203587870202268_129895436_n

চাওমিন উইথ চিকেন অ্যান্ড প্রন

চাওমিন উইথ চিকেন এন্ড প্রনের জন্য যা লাগবেঃ -নুডুলস ২ কাপ সিদ্ধ করা -মুরগির মাংস ছোট পিস করে কাটা ১ কাপ -প্রন হাফ কাপ সিদ্ধ করা -পেঁয়াজ কিউব করে কাটা হাফ কাপ-রসুন কুচি ৪ টেবিল চামচ -আদা মিহি কুচি ৪…

tea

একটু ভিন্ন রকম এক কাপ চা

সকালে ঘুম থেকে উঠে গরম গরম এককাপ আদা চা খেয়ে অনেক তৃপ্তি পাবেন। গরম পাকোড়া, সমুচা কিংবা বিকেলের যে কোন নাস্তার সাথে পরিবেশন করুন এই চা। উপকরণ ১. পানি- ৪ কাপ ২. চা পাতা- ৩/৪ চা চামচ ৩. গ্রেট করা আদ…

escort bayan adapazarı Eskişehir bayan escort