রেগুলার ডায়েটে এই অ্যাপেল ক্যারট জ্যুস খুব উপাদেয় স্বাস্থ্যকর একটি আইটেম। এটি বানিয়ে সাথে সাথে খাওয়াই উত্তম। অনেক সহজে ও কম সময়ে বানিয়ে ফেলা যায়। রেসিপিটি চলুন জেনে নেই। উপকরণ আপেল- ৩ টি, ৬ টু…

সকালের নাস্তায়, বাইরে গরমে অথবা বিকেলে ঠাণ্ডা এক গ্লাস স্মুদি খুব ভালো লাগে খেতে। আজ কলার স্মুদির রেসিপি জানবো। কলা ভিটামিন ও মিনারেল সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী খাদ্যের মধ্যে একটি। স্মুদির…

বাজারে দেখলাম বাংগি এসেছে। বাংগি খুব মজার একটি ফল। বাংগির মিল্কশেক কিন্তু খেতে ভীষণ মজা। আর গরমে ঠাণ্ডা মিল্কশেকতো অমৃতের মত। রেসিপিটিও সহজ। সময়ও লাগে কম। উপকরণ বাংগি- ১ টি, টুকরো দুধ- ২ কাপ …