গ্রীষ্মের ফল তরমুজ চলে এসেছে বাজারে। গরমের ক্লান্তি দূর করতে রসালো তরমুজ দিয়ে তৈরি করে ফেলুন মজাদার স্মুদি। স্বাস্থ্যকর এ পানীয়টি ঠাণ্ডা রাখবে শরীর। জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন তরমুজের স্মুদি ।
[picture]
Sale • Lotions & Creams, Talcum Powder
উপকরণ
- তরমুজ- ১ কাপ (বিচি ছাড়া)
- কলা- ১টি
- টক দই- আধা কাপ
- চিনি- আধা চা চামচ
- পুদিনা পাতা- কয়েকটি
প্রণালী
প্রথমে কলা টুকরা করে কেটে নিন। এবার ব্লেন্ডার-এ তরমুজ ব্লেন্ড করুন। কলা, চিনি, পুদিনা পাতা, দই ও সামান্য পানি মিশিয়ে আবার ব্লেন্ড করুন। গ্লাসে বরফের টুকরা দিয়ে স্মুদি পরিবেশন করুন!
ছবি – ফুডিভাল.কম
