আপনার চোখ দিয়ে কি প্রায়ই পানি পড়ে? চোখ কি লাল হয়ে চুলকায় অথবা জ্বালা – পোড়া করে? যদি উত্তর হ্যাঁ হয়ে থাকে তাহলে আপনাকে খুবই সতর্ক থাকতে হবে চোখের অ্যালার্জি সমস্যা নিয়ে। বলা হয়ে থাকে চোখ হচ্ছে…
মেয়েদের এমন অনেক কথাই আছে, যা অনেক সময় অনেক গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা হলেও ডাক্তারকে দেখাতে হবে ভেবে লুকিয়েই রাখা হয়। সাদা স্রাব বা লিউকোরিয়া তেমনি একটি বিষয়। মেয়েদের জীবনের কোনো না কোনো সময় তাদেরকে…
সব রোগের ওষুধ সঠিক ডায়েট! ওষুধ ছাড়াও সঠিক খাদ্যতালিকা দ্বারা অনেক রোগের সমাধান পাওয়া সম্ভব। আমাদের দেহ যেকোনো পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে প্রস্তুত। ফুড সাপলিমেটস সব সময়ই উপকারী উপাদান হিসেবে প্রমানিত …
আমরা সবাই থ্যালাসেমিয়া নামটি শুনেছি কিন্তু হয়তো খুব কম মানুষই আছি যারা এর সাথে সম্পূর্ণভাবে পরিচিত। থ্যালাসেমিয়া হলো রক্তের এক ধরনের অসুস্থতা যা বংশগতভাবে আমাদের আক্রমণ করে। থ্যালাসেমিয়ার কারণে আমাদের…
ফাইবার থাকুক খাবারে নিয়মিত পেট পরিষ্কার না হওয়া শরীরের অনেক রোগের কারণ। কোষ্ঠবদ্ধতা থেকে আস্তে পারে উচ্চ রক্তচাপ, কোলন, পাকস্থলি, প্রোস্টেট এর ক্যান্সার। অতএব রোজ যাতে পেট পরিষ্কার হয় সে দিকে বিশে…
মনের স্বাস্থ্য একটি গুরুত্বপূর্ন বিষয়। মানসিক দক্ষতা বাড়ানো এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য কিছু উপায় অবলম্বন করা খুবই গুরুত্বপূর্ন। নিজের মন ও শরীর ভালো রাখার জন্য খুব জরুরী এবং সাধারণ কিছু বি…
সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে আমাদের আগের প্রজন্মের মানুষেরা আমাদের থেকে দীর্ঘজীবী হতেন। এর কারণ হিসেবে বিজ্ঞানীরা মনে করেন তখনকার দূষণমুক্ত আবহাওয়া, ভেজালহীন খাবার আর এক ধরনের দৈনিক জীবনযাত্রা যা তাঁরা মেনে চ…
গ্রিন টি’র সাথে আমরা সবাই মোটামুটি পরিচিত। তবে একে অন্য সব সাধারণ পানীয়ের কাতারে ফেললে আপনি ভুল করবেন। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে নিয়মিত গ্রিন টি পান বার্ধক্যের ছাপকে ঘুচিয়ে ত্বক এর জৌলুস ফির…
গ্রীষ্মকাল যেমন প্রচন্ড দাবদাহ নিয়ে আসে তেমনি নিয়ে আসে প্রাকৃতিক ঐশ্বর্য্যের ভান্ডার। আম হচ্ছে গ্রীষ্মের সবচেয়ে উপাদেয় উপহার। এ সময় প্রচুর পরিমাণে আম পাওয়া যায়। আম খেতে যেমন ভালো তেমনি এর পুষ্টিগুণও অ…
রক্তশূন্যতা বা অ্যানিমিয়া আমাদের দেশের নারীদের কাছে একটি অতি পরিচিত নাম। শুধু নারী কেন পুরুষেরাও অ্যানিমিয়ার শিকার হয়ে থাকেন। তবে সার্ভেতে দেখা গিয়েছে নারীদের সংখ্যাটাই যেন বেশি। আপনার শরীরের রক্তে য…
“তেঁতুল” নিয়ে এখন চলছে নানা গুঞ্জন, সমালোচনা, ক্রিয়া ও প্রতিক্রিয়া। কে কাকে কবে কোথায় তেঁতুলের সাথে তুলনা করেছেন, সে বিশ্লেষণ আজ থাক। তেঁতুলের গুনাগুন নিয়ে অনেকের ভিন্ন মতামত থেকে থাকে। কারো মতে ত…
মেন্সট্রুয়াল পেইন যা মাসিক বা পিরিয়ডের ব্যথা নামেও পরিচিত, অনেকের জন্য এটি সহ্য করা খুব কষ্টকর হয়ে পড়ে আবার অনেকে আছেন যারা এই ধরণের ব্যথায় তেমন একটা ভোগেন না। সাধারণত তলপেট আর Pelvic Area-র ব্যথা…