ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখার কিছু টিপস - Shajgoj

ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখার কিছু টিপস

Untitled

অতিরিক্ত ওজন ঝরাতে আজ এই ডায়েট তো কাল ঐ ডায়েট! কেউ-কেউ তো রীতিমতো খাওয়াই ছেড়ে দিয়ে দুর্বল হয়ে পড়ি। তাও কি কাজ হয়! একটু সতর্কতাই কিন্তু যথেষ্ট ওজনকে ঠিক রাখতে। হ্যা, প্রতিবারের মতো আজকেও আমাদের সবার প্রিয় শিরি ফারহানার ভিডিও টিউটোরিয়াল নিয়ে হাজির হয়ে গেলাম। এই টিউটোরিয়ালে কীভাবে অতিরিক্ত ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় সেই উপায় বলেছেন শিরি ফারহানা। তবে চলুন, ভিডিওটি দেখে নিই।

 

ছবি: শিরি ফারহানা

5 I like it
0 I don't like it
পরবর্তী পোস্ট লোড করা হচ্ছে...