ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি, হাইপারপিগমেন্টেশন এবং অকাল বার্ধক্য থেকে বাঁচাতে সানস্ক্রিন ব্যবহারের কোনো বিকল্প নেই। কিন্তু আমাদের দেশের আবহ...
দিনের শেষে আপনি যখন সাধারণ ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে আয়নার সামনে দাঁড়ান, তখন হয়তো ভাবেন আপনার ত্বক একদম পরিষ্কার হয়ে গেছে। কিন্তু আপনি আসলে অজান্তেই...
সকালে অনেক কষ্ট করে পারফেক্ট মেকআপ করে ঘর থেকে বের হলেন, আর জ্যামে বসে জাস্ট ১৫ মিনিটেই গরমে সব গলে শেষ! এই বিরক্তিকর অভিজ্ঞতার মুখোমুখি...
চুলের শুষ্কতা দূর করতে আমরা কত রকমের কন্ডিশনার, হেয়ার সিরাম আর দামি মাস্কই না ব্যবহার করি। কিন্তু অনেক সময়ই দেখা যায়, গোসলের পর চুল কিছুক্ষণ...
আমরা সাধারণত চেহারার উজ্জ্বলতা আর দাগহীন ত্বক নিয়ে যতটা চিন্তিত থাকি, ঘাড়, পিঠ, কনুই কিংবা পায়ের ত্বকের যত্ন নিতে ঠিক ততটাই ভুলে যাই। অথচ এই...
আমরা মুখের ত্বকের উজ্জ্বলতা আর তারুণ্য ধরে রাখার জন্য কত কিছুই না করি—টোনার, সিরাম, ময়েশ্চারাইজার থেকে শুরু করে সানস্ক্রিন! কিন্তু যে মাথার ত্বক থেকে...
ঢাকার বাইরে বৃষ্টি হলেও ভ্যাপসা গরম, আর ঢাকার ভেতরে জ্যাম আর ধুলোবালির সাথে ঘাম—সব মিলিয়ে আমাদের ত্বকের অবস্থা এখন নাজেহাল।এই অবস্থায় সোশ্যাল মিডিয়ার...
আমাদের স্কিন কেয়ার নিয়ে একটি প্রচলিত ভুল ধারণা আছে—“কেমিক্যাল মানেই ক্ষতিকর” এবং “প্রাকৃতিক মানেই নিরাপদ”। কিন্তু বাস্তবতা ভিন্ন। সব কেমিক্যাল ত্বকে...
গবেষণায় দেখা গেছে,সঠিক খাবার মানসিক চাপ কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তাই আজ জানুন স্ট্রেস কমাতে কী খাবেন এবং কোন খাবারগুলো সত্যিই কাজ করে। স্ট্র...
আপনি কি প্রতিদিন সন্তানের অবাধ্য কথাবার্তা শুনে ধৈর্য হারিয়ে ফেলছেন? “কেন আমার সন্তান কথা শুনছে না?” বা “সন্তান যখন রেগে যায়, তখন কী করা উচিত?”—এ...
সোশ্যাল মিডিয়ার যে কোনও প্ল্যাটফর্মে এখন মিরর সেলফি কেন এত জনপ্রিয়? আজকের লেখায় জানবেন ছবি তোলার এই নতুন ট্রেন্ডের জনপ্রিয়তার রহস্য। আজকাল সোশ্যাল মি...
বয়স বাড়লেও মস্তিষ্ক সচল রাখার উপায় জানেন? আজকের লেখায় থাকছে এমন ৯টি সহজ কিন্তু কার্যকর পরামর্শ, যা আপনার চিন্তাশক্তি, স্মরণশক্তি এবংমানসিক দক্ষতা ধরে...
দুর্ঘটনার পর শিশুর ট্রমা যেন নিঃশব্দ এক ভূমিকম্পের মতো—চোখে দেখা যায় না, অথচ ভেতরে সবকিছু ভেঙেচুরে দেয়। একটা হঠাৎ আগুন লাগা বা বিস্ফোরণের ঘটনা, কোনও...
বেশ কিছুদিন ধরেই ইউটিউব বা ইন্সটাগ্রামে ১০টা রিলস দেখলে অন্তত একটা তো চুলে কার্ল করার হিটলেস পদ্ধতি সম্পর্কেই থাকে! স্কিন ও হেয়ার নিয়ে নতুন যুগের...
আমরা প্রায়ই মনে করি সুন্দর ত্বকের রহস্য লুকিয়ে আছে খুব দামী সিরাম, ক্রিম বা লোশনের মধ্যে। কিন্তু সত্যি বলতে উজ্জ্বল, টানটান ও ব্রণমুক্ত ত্বকের আসল...
অনেক সময় সম্পর্কের শুরুটা দারুণ হয়, কিন্তু ধীরে ধীরে ভেতরে ভেতরে কিছু একটা যেন ঠিক চলে না। আপনি হয়তো বোঝার চেষ্টা করেন, আবার নিজেকেই সন্দেহ...
আমাদের প্রায় প্রত্যেকের কাছেই কিছু না কিছু বেসিক মেকআপ আইটেম থাকে। তবে মেকআপ আইটেম কিনে প্রথমবার ব্যবহারের পর সেগুলোকে ঠিক আর কতদিন ব্যবহার করা যাবে...
কিশোরী রিমির একদিন হঠাৎ করেই পিঠে ব্যথা আরম্ভ হয় আর আয়নায় নিজেকে খেয়াল করে দেখে পিঠটা যেন একদিকে বাঁকা দেখাচ্ছে। ডাক্তার দেখানোর পর জানা গেল,...
ফাইব্রোমাইলজিয়া, নামের মতোই একটি জটিল ও দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যাপক ব্যথা ও অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা শুধু শ...
আজকাল পেটের মেদ প্রায় সবার জন্য একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। পেটের মেদ কমাতে অনেকেই জিম করা, হাঁটা, সাঁতার কিংবা অনেক দামি কোনও ওষুধও ব্যবহার...
