উজ্জ্বল ত্বক ও মেদহীন ফিগারের জন্য ম্যাজিকাল স্মুদি
ফিট ও স্লিম বডি মেনটেইন করতে আমরা কত কিছুই না ট্রাই করি! ওয়েট লসের জার্নিতে আমরা বিভিন্ন ফ্রুটস ও ভেজিটেবলস...
Home/পানীয়
বাড়তি ওজন কমাতে চান? বানিয়ে ফেলুন ৩টি হোমমেইড ড্রিংকস!
পৃথিবী যত সামনের দিকে এগিয়ে যাচ্ছে, ততই যেন মানুষের জীবনযাত্রা কঠিন হচ্ছে। সারাদিন অফিসের ডেস্কে বসে কাজ করা, বাসায় গিয়ে...
গরমে হাইড্রেটেড ও ফিট থাকতে ট্রাই করুন ডিটক্স ড্রিংকস
ডিটক্স ড্রিংকস বা ডিটক্স ওয়াটার, স্বাস্থ্যসচেতন মানুষদের কাছে এই নামটি বেশ পরিচিত। ব্যস্ততার মাঝে নিজেকে প্রাণবন্ত রাখতে অনেকেরই প্রথম পছন্দ...
ফ্রেশ ও গ্লোয়িং স্কিন পেতে ডায়েটে রাখুন পুষ্টিকর পানীয়
‘কী ব্যাপার! তোমার স্কিন তো অনেক গ্লোয়িং আর ফ্ললেস হচ্ছে!’ এরকম কথা কে না শুনতে চায়। এই ব্যস্ত জীবনে সবাই...
পাকা আমের স্মুদি
এই সিজনে আম তো বেশ সহজলভ্য আর দামটাও হাতের নাগালেই। কাঁচা বা পাকা আম দিয়ে তৈরি স্মুদি শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণের...
লেবু আদার চা
বর্তমান সময়ে মহামারী করোনা ভাইরাস নিয়ে আমরা প্রত্যেকেই অনেক বেশি আতঙ্কিত। এই ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়তে সবার আগে আমাদের শরীরের রোগ...
দারুচিনি আপেলের লাচ্ছি!
এই প্রচন্ড গরমে এক গ্লাস ঠান্ডা লাচ্ছি এনে দিবে প্রশান্তি!! ঘরে বসেই কিন্তু বানিয়ে নিতে পারেন বিভিন্ন ফ্লেভারের লাচ্ছি। অনেক...
বাদাম লাচ্ছি
শরীর ও মনে প্রশান্তি পেতে ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা লাচ্ছি হলে কেমন হয়, বলুন তো? হাতের কাছে থাকা উপকরণ দিয়েই খুব সহজে...
অরেঞ্জ স্মুদি
দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ভিটামিন সি জাতীয় খাবার খেতে বলা হয়। আমরা জানি, কমলা বা মালটাতে প্রচুর পরিমাণে...
পাইনঅ্যাপেল জুস
এই গরমে সুস্থ থাকতে এবং শরীর ও মনে প্রশান্তি আনতে চাই ফ্রেশ জুস! হাতের কাছের থাকা উপকরণ দিয়ে আমরা ঝটপট...
বাঙ্গি-ট্যাং মকটেইল
আমার একটা মেয়ে বাবু আছে আর সে অন্যান্য বাচ্চাদের মতো বাঙ্গি খেতে চায় না। তাই আমাকে সবসময় বাচ্চার ফল খাওয়ানোর...
কালো আঙ্গুরের শরবত | সুস্বাদু পানীয়টি বানিয়ে নিন নিজেই
আঙ্গুর ছোট বড় আমাদের সবার ভালো লাগে। আর যেকোন রেস্টুরেন্টে গিয়ে আমরা কালো আঙ্গুরের শরবত খেয়ে থাকি। আর এমনি এমনি...
ভার্জিন মোজিতো
আজকাল বাহিরে খেতে গেলেই কোক, পেপসি, ডিউ-এর জাগায় সবাই ভার্জিন মোজিতো অর্ডার করছে। এই সুস্বাদু ড্রিংক-টি হেলদিও বটে। আপনি চাইলে...
বাঙ্গির শরবত
বাঙ্গি অনেক উপকারী একটা ফল হলেও আমাদের দেশের ছোট বড় বেশির ভাগ মানুষই এই ফলটা একেবারেই খেতে চায় না। বাঙ্গিতে...
রমজানে সামার রিফ্রেশিং ড্রিংক
বেশ গরম বাইরে। রোজাও চলছে। সারাদিন রোজা রাখার পর মন চায় ঠাণ্ডা কোন জুস খেতে। কিন্তু জুসটা যদি হয় রিফ্রেশিং...
লেমন স্ট্রবেরি জুস
প্রতিদিন লেবুর শরবত খেতে ভালো লাগে, বলুন তো? তাই ভাবলাম যে একটু কিছু নতুন টেস্ট আনা যায় যদি, তাহলে সবাই...
চিড়ার মলিদা | ঐতিহ্যবাহী একটি সুস্বাদু পানীয়!
চিড়ার মলিদা বরিশালের মানুষদের কাছে খুব পরিচিত একটি নাম। কারণ, এটি বরিশালের একটি ঐতিহ্যবাহী পানীয়! বরিশালে বিশেষ অতিথি আপ্যায়নে এই...
কাঁচা আম ও দই দিয়ে তৈরি মেল্ট ঘরোয়া স্টাইলে
বাঙালী মানেই ভোজন রসিক। নানা পদ নানা স্বাদ। আর এখন তো আমের মাস। কাঁচা আমের গন্ধে ভরে আছে চারপাশ। শুধু...
ব্লুবেরি বানানা ওটমিল স্মুদি
দিনের শুরুটা যদি এক গ্লাস পারফেক্ট স্মুদি দিয়ে হয়, তাহলে সারাদিনই মন ও শরীর দুটোই থাকে সতেজ ও প্রানবন্ত। একদিকে...
২ টি অর্গানিক ওয়েট লস ড্রিংকস!
ওজন কমানোর জন্য আমরা কতজন কতকিছু করি! অনেকেতো পারলে খাওয়া-দাওয়াই বন্ধ করে দেয় চিরতরে! আবার কেউ কেউ মাত্রাতিরিক্ত ব্যায়াম করে...