ফারিহা সুলতানা, Author at Shajgoj

Author: ফারিহা সুলতানা

Raiza
ত্বকের যত্ন

বায়ু দূষণ নীরবে ত্বকের ক্ষতি করছে না তো?

বায়ু দূষণ নিয়ে মোটামুটি আমরা সবাই এখন কমবেশি জানি। কয়দিন পরপরই যে ঢাকা আর দিল্লীর মধ্যে ‘কে প্রথম হবে’ এই নিয়ে হাড্ডাহাড্ডি লড়াই হয় তা পত্রিকা আর ইন্টারনেটের বদৌলতে কারোরই আর অজানা নয়। কিন্তু অনেক ক্ষ…

diabetics
মা ও শিশু

প্রেগনেন্সিতে ডায়াবেটিস গর্ভের সন্তানের উপর কী ধরনের প্রভাব ফেলে?

প্রেগনেন্সিতে ডায়াবেটিস, শুনলেই মনে প্রথমে যেটা আসে এটি কি গর্ভাবস্থায় প্রসূতি মায়ের শরীরে ডায়াবেটিস ধরা পড়াকে বলা হচ্ছে? আসলে গর্ভকালীন সময়ে প্রসূতি মায়ের রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ স্বাভাবিক মাত্রার চ…

পিসিওএস নিয়ন্ত্রণে নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন
সুস্থতা

পিসিওএস নিয়ন্ত্রণ করতে খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনে কী কী পরিবর্তন আনবেন?

পিসিওএস বা পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম, বর্তমান যুগের নারীদের জন্য অন্যতম প্রধান একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। কারো হয়তো ইতিমধ্যেই পিসিওএস আছে বলে চিন্তিত, আবার কেউ হয়তো এটির ঝুঁকিতে আছেন। পরিসংখ্যান মতে, ব…

IMG_0474-edited
ত্বকের যত্ন

তারুণ্যদীপ্ত ত্বকের জন্য ফলো করতে পারেন এই ৪টি বেসিক স্টেপস

স্কিনকেয়ার রুটিনে কোন কোন প্রোডাক্ট ব্যবহার করা যাবে এবং কীভাবে ব্যবহার করলে বেস্ট রেজাল্ট পাওয়া যাবে- এ দু’টো প্রশ্ন নারীদের কাছ থেকে আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। নিজের সৌন্দর্য নিয়ে যারা সচেতন, তারা সবাই …

Thumbnail
বিউটি টিপস

পায়ের গোড়ালি ফাটা কেন হয় এবং এর প্রতিরোধে করণীয় কী কী?

শীত এসেছে আর পায়ের গোড়ালি ফাটেনি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ বিরল। পায়ের গোড়ালি ফাটা এর কারণে সমস্যা যে শুধু সৌন্দর্য ক্ষুণ্ণতার, তা কিন্তু নয়। বরং এই গোড়ালি ফাটা অনেক ক্ষেত্রেই হতে পারে অন্য কোনো লুকান…

Thambnail new
সুস্থতা

নারীদের হার্ট অ্যাটাক এর কারণ ও লক্ষণ জেনে হোন সচেতন

বুকে কিছুক্ষণ ব্যাথা উঠে হঠাৎ করেই হার্ট অ্যাটাক, আশেপাশের মানুষের অভিজ্ঞতা বা মুভিতে দেখে আমাদের মনে মোটামুটি বদ্ধমূল ধারণা হয়ে গেছে যে এইটাই হলো হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ এবং নারী-পুরুষ নির্বিশেষে এইটাই…

44
চুলের যত্ন

স্ক্যাল্প ও চুলের যত্নে কাঠের চিরুনির ৬টি অ্যামেজিং বেনিফিটস!

বিভিন্ন সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে বা ওয়েবসাইটে খুব এস্থেটিক যে পণ্যটির উপস্থিতি মোটামুটি সব হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্টের বিজ্ঞাপনে দেখা যায়, সেটা হলো কাঠের চিরুনি! যদিও বর্তমান সময়ে নতুন করে এই ক্ল্যাসিক…

thumbnail
লাইফ স্টাইল

স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের জন্য ঘরে বসেই করে নিন ৪টি ইয়োগা

ত্বক সুন্দর, কোমল, মসৃণ থাকবে; টোনড থাকবে সবদিক দিয়ে এইটা প্রত্যেক নারীরই প্রকাশ্য বা অপ্রকাশ্য চাওয়া। কিন্তু প্রতিদিনের কাজের চাপের নিজের সেই যত্নটুকুই নেওয়া হয়ে ওঠে না। যার ফলে এইরকম ত্বক পাওয়া যাবে…

medicine1
বিউটি টিপস

ভিটামিন সাপ্লিমেন্টস ত্বক ও চুলের জন্য কি আসলেই বেনিফিসিয়াল?

জাপানে একটি কথা বেশ প্রচলিত আছে, মানুষের বাহ্যিক সৌন্দর্য আসে ভেতর থেকে। জাপানিজরা বিশ্বাস করে সুন্দর ত্বক ও চুলের গোপন রহস্য হলো ব্যালেন্সড ডায়েট, পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও প্রোপার সেলফ কেয়ার। ব্যালেন্সড ডা…

dopamine detox
লাইফ স্টাইল

সোশ্যাল মিডিয়ার আসক্তি দূর করে মানসিক সুস্থতার জন্য ডোপামিন ডিটক্স!

আমাদের সকাল এখন শুরু হয় ঘুম থেকে উঠেই একবার ফোনের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে। এরপর একটার পর একটা নোটিফিকেশন! অনেকের হয়তো ঘুম থেকে ওঠার পর ঘন্টা কেটে যায় ফ্রেশ না হয়েই ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকতে থাকতে! নোটিফিক…

1-10
এজিং

বয়স বাড়লেও ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখুন সহজ ৪টি উপায়ে!

ইয়াং লুকিং স্কিন কে না চায়? বয়সের গ্রাফটা উপরের দিকে উঠতে থাকলেও আমরা সবসময় চাই নিজের মধ্যে সেই তারুণ্যদীপ্ত ও সজীবতা ধরে রাখতে। সময়কে তো আটকে রাখা যায় না, সেটা কখনোই সম্ভব না! অনেকের তো দেখা যায় যে স…

acne
একনে-প্রন

একনে স্পটস কেন হয় এবং কীভাবে প্রিভেন্ট করা যায়?

একনে বা ব্রণ নিয়ে দুশ্চিন্তা নেই এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর! শুধু মেয়েদেরই নয় বরং আশেপাশের পরিবেশের হাজারটা দূষণ আর ব্যস্ত জীবনযাপনের কারণে এখন ছেলেদেরও একনে প্রবলেম দেখা দিচ্ছে। তবে একনের থেকেও আরো…

escort bayan adapazarı Eskişehir bayan escort