কাগজের পাখা
দিনে দিনে গরমের সাথে পাল্লা দিয়ে বেড়ে চলেছে লোডশেডিং। এই অসহনীয় গরমে আপনার শরীরে শান্তির পরশ বুলিয়ে দিতে পারে হাত পাখা। প্রচলিত বাঁশ বা কাপড়ের পাখা আকৃতির কারণে বহন করা কষ্টসাধ্য ও শহুরে জীবনে কিছুটা …
লাইফ স্টাইল
পরিবার একটি সামাজিক প্রতিষ্ঠান!
পরিবার একটা সামাজিক প্রতিষ্ঠান যেখানে একজন বাবা থাকেন এবং একজন মা। এই বাবা-মায়ের থেকেই আসে নতুন প্রজন্ম। পরিবারে মায়ের যেমন দায়িত্ব আছে ঠিক একইভাবে বাবাদেরও অনেক দায়িত্ব থাকে। কারণ বাচ্চারা শুধু মায়ের…
সম্পর্ক বিচ্ছেদে মানসিক নির্যাতন থেকে মুক্তির উপায় জানেন কী?
সম্পর্ক বিচ্ছেদে মানসিক নির্যাতন এর শিকার না হলে ব্যাপারটি অনুধাবন করা প্রায় অসম্ভব। এর প্রধান কারণ হলো নিপীড়কের নির্যাতন পদ্ধতি। আবেগীয় নিপীড়ন থেকে বেরিয়ে আসার পথে প্রধান অন্তরায় হলো ট্রমাটিক বন্ডিং …
ব্ল্যাকমেইলের শিকার হলে বা ফেইসবুকে হয়রানি করলে আপনার করণীয় কী হবে?
ব্ল্যাকমেইল (Blackmail) কী তা আমরা সবাই জানি। সাদা বাংলায় বলতে গেলে, আপনার ব্যক্তিগত এমন কোন তথ্য বা চিত্র যদি কারো কাছে থাকে যেটি প্রকাশ পেলে আপনার সামাজিক মান-মর্যাদার হানি হবে এবং সেটি প্রকাশের ভয় …
সমাজের ভয়ে কী পারিবারিক নিপীড়ন সহ্য করেই যাবেন?
আজকের এই লেখাটি কোন একাডেমিক জার্নাল থেকে নয় বরং পুলিশ অফিসার হিসেবে আমার কর্মজীবনের অভিজ্ঞতা এবং সেইসাথে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে অসংখ্য কেইস থেকে পাওয়া ব্যক্তিগত পর্যবেক্ষণের ওপর ভিত্তি করে লেখা। ব্য…
শিশুদের গিফট বক্স
সুন্দর একটা উপহার বক্স উপহারের প্রতি আর্কষণ বাড়িয়ে দেয় কয়েক গুণ। উপহার যতই ছোট বা সাদামাটা হোক একটি সুদৃশ্য উপহার বক্সই পারে একে অসাধারণ করে তুলতে। তেমনি এক গিফ্ট বক্স শেখাব বলে আজ হাজির হয়েছি। আপনার …
আপনি কি এ্যাবিউজড? পর্ব পাঁচ (সমাধান…)
( “জ্বলে উঠবনা কেন” একটি পার্বত্য অঞ্চলের কবিতা, খুব ছোটবেলায় বাবার চাকুরির সুবাদে এটিশুনেছিলাম।আজকের পর্বের শিরোনামটি কবিতার শিরোনামের সাথে মিলিয়ে দেয়া । আজকের পর্বে আমার ব্যক্তিগত বেশ কিছু দৃষ্টিভঙ্…
পলিথিন ব্যাগ থেকে ঘুড়ি
যা যা লাগবেঃ ১। পলিথিন ব্যাগ ২। জুস স্ট্র ৩। স্কচ টেপ ৪। কাচিঁ ৫। পারমানেন্ট মার্কার পেন ৬। দড়ি প্রথমে জুস খাওয়ায় ব্যবহৃত স্ট্র এর বাকানো অংশ কাচিঁ দিয়ে কেটে নিন। স্ট্রগুলো পরষ্পর যুক্ত …
বিবাহিত জীবনে যৌন হয়রানি | সঙ্গীর নিপীড়নের শিকার হচ্ছেন না তো?
বিবাহিত জীবনে যৌন হয়রানি যে লাইফ পার্টনারও করতে পারে এ আমাদের সমাজে অনেক নারী বুঝতে পারে না। আপনার কি মনে হচ্ছে সেক্সের ব্যাপারে আপনার ইচ্ছা অনিচ্ছার কোন মূল্য নেই? বিছানায় যা হয় এতে কি আপনার কোন মতাম…
আপনি কি এ্যাবিউজড?- পর্ব তিন
আপনি কি এ্যাবিউজড? পর্ব এক আপনি কি এ্যাবিউজড? - পর্ব দুই আচ্ছা, আপনার কি কখনো এমন মনে হয়েছে- যে মানুষটি তার সমগ্র অস্তিত্ব উজাড় করে এক মুহুর্তে বলছে "ভালোবাসি তোমায়", ঠিক পরের মুহূর্তেই কি…
ঈদের প্রস্তুতি | মাত্র ৯টি টিপস মেনে উৎসব হোক পারফেক্ট
ঈদের দিন কোন পোশাক পরবেন, কীভাবে মেকআপ করবেন এসব বিষয়ে তো আগে থেকেই ঠিক করে রাখা হয়, তাই না? তবে এসবের পাশাপাশি এটাও মনে রাখা প্রয়োজন যে, ঈদের দিন আপনার বাড়ির ভেতর এবং বাইরের পরিবেশটাও এমন হতে হবে যে…
আপনি কি এ্যাবিউজড?- পর্ব দুই
গত পর্বে একটি নিপীড়নমূলক বা এ্যাবিউসিভ সম্পর্ক কি কি ধাপের মধ্য দিয়ে চক্রাকারে ঘুরতে থাকে সে সম্পর্কে আলোচনা করেছিলাম।একটি নিপীড়নমূলক সম্পর্কে কি কি বৈশিষ্ট্য দেখা যায় সেটিও সংক্ষেপে বলা হয়েছিল। এ প…