আমাদের প্রায় সবার রান্নাঘরেই উপস্থিত থাকে এ দারুণ সুগন্ধি আর ঔষধি গুণযুক্ত মশলাটি - যার নাম দারুচিনি। ইংরেজিতে যাকে বলা হয় Cinnamon. মাংস রান্নায় হোক , খিচুড়ি রান্নায় হোক, পায়েশ বা অন্য কোন ডেজার্ট র…
জবা ফুল আমাদের কাছে অতি পরিচিত একটি ফুল। এই ফুলের ব্যবহার হিসেবে আমরা চুলের ক্ষেত্রে বেশি প্রাধান্য দেই । কিন্তু এই ফুলের যে স্বাস্থ্য গুণ রয়েছে এবং ত্বকের জন্য উৎকৃষ্ট তা অনেকেরই অজানা । এই ফুলে রয়ে…
আজকে আমি যা নিয়ে লিখতে যাচ্ছি, তা আমার নিজের জীবনের ও একটি অধ্যায় ছিল এবং বাংলাদেশ সহ বিশ্বের অনেক দেশেই এখন গর্ভবতী নারীরা এই গর্ভকালীন জটিলতায় ভোগেন, যেটা হলো গর্ভাবস্থায় প্লাসেন্টা প্রিভিয়া (Placen…
শিশুদের ত্বক বড়দের তুলনায় অনেক বেশি নরম, কোমল, সংবেদশীল হয়। আর এই তুলতুলে কোমল ত্বকের যত্ন করার জন্য আমরা মায়েরা সব সময়ই দুশ্চিন্তায় থাকি। প্রখর গরমে ঘামাচি থেকে কীভাবে বাঁচাবো সেই দুশ্চিন্তায় থাকি, শ…
হুট করে আমার ভাগ্নির মাথায়, মুখে এক ধরণের পানিযুক্ত গোটা দেখা দিল। দেখেই প্রথমে মনে হল চিকেন পক্স বা জলবসন্ত। ভাবনাটাকে তখনই তাড়িয়ে দিলাম কারণ এটা জলবসন্ত হওয়ার সময় নয়। সাধারনত শীতের শেষে বসন্তের শুরু…
আজকাল ব্যস্ত জীবনে দম ফেলার সুযোগ কই! ছুটোছুটিতে ঠিক মতো খাওয়া-দাওয়াই যেখানে বাঁধা প্রাপ্ত সেখানে সময় করে আবার রূপচর্চা! চাইলেও সেই সময়টুকু আমরা অনেকেই বের করতে পারি না। তবে আজকে এমন একটি গ্লো ড্রিংক …
স্বাভাবিক প্রসবে কেগেল ব্যায়াম যে অনেক উপকারী তা অনেকের অজানা। এ নিয়ে বিস্তারিত জানানোর পূর্বে কিছু কথা বলে নিই যা রোজ শুনতে হয়..."আমি তো প্রেগন্যান্ট! ব্যায়াম করতে যাবো কোন দুঃখে!" আরে ব্যায়াম করার জ…
ডিপ্রেশনের বাংলা নাকি নিম্নচাপ ? বৃষ্টি এল। সঙ্গে কফি এক-দু' কাপ নামছে বিকেল, অল্প ভিজে রাস্তাঘাট ছাতার নীচে মিইয়ে গেল পাপড়ি চাট বন্ধুরা সব ফিরছে বাড়ি দূর থেকে... কেন যে আজ হিংসে হল তাই দেখে, দ…
কোন ভুমিকায় না গিয়ে সোজা ওজন নিয়ন্ত্রণের সহজ পন্থায় চলে যাচ্ছি ... (১) খেতে বসবেন ছোট প্লেট/বাটিতে। কারণ আপনি যখন ছোট সাইজের প্লেট বা বাটি নিয়ে বসবেন, তখন আপনি স্বাভাবিকভাবেই নেয়ার জায়গার অভাবে খাব…
বিকালের নাস্তায় ভাবছেন আজ একটু মজা করে কিছু রান্না করবেন! রান্নার সময় স্বাদ বাড়িয়ে তুলতে কয়েক চামচ টেস্টিং সল্ট দিয়ে নিলেন। রান্না শেষে পরিবারের সবাই মিলে খেলেন বেশ মজা করে কিন্তু আপনি হয়তো জানেনই না,…
পৃথিবীর যেকোন বাবা-মায়ের কাছে তাদের সন্তান সবচেয়ে বেশি প্রিয়। এ আদরের সন্তানকে গর্ভে ধারণ করার সময় থেকেই তাকে সবসময় রক্ষা করার চিন্তা বাবা-মা করে থাকেন। এ "রক্ষা" করার চিন্তা কখনো কখনো অবসেশনে রূপান্ত…
আমার জন্মের পর আমার ভাই আমাকে দেখে চিৎকার করে কাঁদতে শুরু করে “এই পচা বাবুটা আমার সব আদর নিয়ে যাবে” যদিও সবাই সেদিন হেসে উড়িয়ে দিয়েছিল। হয়তো এটাই স্বাভাবিক ।বাচ্চারা যখন ঈর্ষা করে আমরা তখন খুশি হই। …