![গর্ভাবস্থায় প্রথম ট্রাইমিস্টার বা গর্ভধারণের পর প্রথম ৩ মাস এর একজন নারী](https://www.shajgoj.com/wp-content/uploads/2013/09/pregnant-mom-228x140.jpg)
গর্ভাবস্থায় মায়ের ট্রাইমেস্টার অনুযায়ী খাদ্য তালিকা কেমন হবে?
গর্ভাবস্থায় শরীরে অতিরিক্ত ক্যালরি দরকার পড়ে। কেননা, এ সময়ে মায়ের কোষ, ফিটাস, প্লাসেন্টা বা অমরা গঠিত হয়। তাই এ সময়ে সাধারণ খাবারের পাশাপাশি কিছু অতিরিক্ত খাবার খেতে হয়। যে সকল মায়ের ওজন সঠিক …