সুষম খাদ্য তালিকায় ভিটামিন অতি গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। আমাদের চুল, ত্বক, নখের স্বাভাবিক গঠন বজায় রাখা আর পুষ্টি জোগানোতে ভিটামিন বেশ বড় ভূমিকা রাখে। এই কথাগুলো আমরা ছোটবেলাতেই পড়ে এসেছি, তাই না? কিন…
সারাদিন চুল ঝলমলে আর ম্যানেজেবল থাকবে, এটা আমরা সবাই চাই! শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার স্কিপ করলে চুল খুব দ্রুত রাফ আর ফ্রিজি হয়ে যায়। তাই রেগুলার হেয়ার কেয়ার রুটিনে কন্ডিশনার রাখাটা কিন্তু মাস্ট। চুলের…
শীতের হাওয়া বইতে শুরু করা মানেই ত্বক নিয়ে চিন্তা শুরু! অনেকেই শীত এলে ত্বকের শুষ্কতা নিয়ে চিন্তায় পড়ে যান। আর যাদের সারা বছরই স্কিন ড্রাই থাকে তাদের জন্য তো উইন্টার সিজন মানেই ময়েশ্চারাইজার বা লোশন খো…
খুব শখ করে চুলে পছন্দের কালার করার কিছুদিন পরেই যখন সেই কালার ফেইড হয়ে যেতে শুরু করে, তখন মনটা অসম্ভব খারাপ হয়ে যায়! শুধু তাই না, হেয়ার কালার ফেইড হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে তখন চুলে কিন্তু আর আগের সেই শ…
চেহারার সৌন্দর্য অনেকটাই নির্ভর করে চোখের উপর। কিন্তু প্রতিদিনের কাজের ব্যস্ততায় চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল বেশ ভিজিবল হয়ে থাকে। আবার আই পাফিনেসের কারণে ফেইসে যত কিছুই অ্যাপ্লাই করা হোক না কেন দেখতে ভাল…
'ফেইসে টাচ করলেই চিটচিটে ভাব বোঝা যাচ্ছে! এত ক্লেনজিং করি, তাও এই তেলতেলেভাব কিছুতেই কমে না! কী করলে এই সমস্যা দূর হবে?' যাদের অয়েলি স্কিন তাদের এই ভাবনা বেশ কমন। এই তেলতেলে ভাব কমানোর জন্য প্রোপার ক…
যুগ যুগ ধরে রান্নার গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে মেথি। সময়ের সাথে সাথে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার ঘরোয়া সমাধান হিসেবেও এটি ব্যবহার করা হচ্ছে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় মেথি বেশ পরিচিত একটি …
সাধারণত আমরা কাউকে যখন নোটিশ করি, তখন ফেইসের যে ফিচারটি সবার আগে নজরে আসে তা হলো চোখ। কি ঠিক বললাম তো? শার্প বা পারফেক্ট আইব্রো নজর কাড়ে সবারই। আপনি যখন আইলুক ক্রিয়েট করেন, তখন আইব্রোর কথা নিশ্চয়ই ভুল…
আমি যদি আপনাকে জিজ্ঞেস করি, ‘আপনি কি নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিচ্ছেন?’ এ প্রশ্ন থেকে আপনি হয়ত ভাবতে পারেন আমি আপনাকে মুখের ত্বকের কথা বলেছি, তাই না? এটা হওয়ার কারণ হচ্ছে, আমরা স্কিন শুনলেই ভাবি ফেইসের কথা …
হেয়ার রিমুভালের প্রসেসগুলোর মধ্যে ওয়্যাক্সিং এখন বেশ জনপ্রিয়। কিন্তু আমাদের অনেকেরই ওয়্যাক্সিং করার পর স্কিনে ইরিটেশন বা বার্নিং সেনসেশন হয়। এই সিচুয়েশন এড়াতে ওয়্যাক্সিং এর সময় কোন বিষয়গুলো খেয়াল রাখত…
ব্যস্ত জীবনে আলাদা সময় বের করে রূপচর্চা করার ধৈর্য্য নেই? সারাদিন ক্লাস বা অফিস করে বাসায় এসে স্কিনকেয়ার করতে আলসেমি লাগে? কিন্তু স্মুথ, ব্রাইট আর হেলদি স্কিন পেতে হলে তো একটু যত্ন নিতেই হবে! বেশি সময়…
সারাদিনের নানা কাজের ভীড়ে সময়মতো ত্বকের যত্ন নেয়া হয় না। আবার রাতে বাড়ি ফিরে হাতে খুব বেশি সময় থাকে না প্রোপার স্কিন কেয়ার করার। ফলাফল, দিন দিন ত্বকের লাবণ্য হারিয়ে যাওয়া। সকালে ঘুম থেকে উঠে যদি ডাল স…