মেনোপজ হল স্থায়ীভাবে মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়া। কখন বুঝবেন আপনি মেনোপজে পৌঁছেছেন? অন্তত এক বছর যদি টানা আপনার মাসিক বন্ধ থাকে তবে বুঝবেন আপনার মেনোপজ হয়েছে। সাধারণত ৪০-৫০ এর মধ্যে এই শারীরিক পরিবর্তন হ…
ত্বকের ইলাস্টিসিটি (elasticity) মানে হল স্কিন-এর সঙ্কোচন প্রসারণ করা এবং তাৎক্ষনিক তা নরমাল অবস্থায় ফিরিয়ে আনার ক্ষমতা। সাধারণ ভাষায় ত্বক লুজ হয়ে যাওয়া। কখনও খেয়াল করে দেখেছেন, আমাদের নানি দাদির মুখের…
ব্যস্ততার কারণেই হোক অথবা আলসেমি করেই হোক, আমরা বাইরে থেকে এসেই অনেক সময় দুল, মালা, আংটি সহ যে কোন গয়নাই খুব তাড়াহুড়া করে কোন রকমে খুলে রেখে দেই। ফলে যত্নের অভাবে এগুলোর উপর বিভিন্ন রকম দাগ পড়ে, …
কার্লি ফ্যাশনের যুগ চললেও এখনও অনেকেই স্ট্রেইট চুলের ভক্ত আছেন যারা তারা এখনও রিবন্ডিং করার জন্য পার্লারে ছুটে যাচ্ছেন বা স্ট্রেইটনার দিয়ে চুল সোজা করছেন। এক ঘেয়েমি কোঁকড়া চুলের বাবরি দোলানো স্টাইল হয়…
সারাদিনের হাড় ভাঙা খাটুনির পর আমাদের ক্লান্ত শ্রান্ত দেহটি যেমন আরামের স্পর্শ চায় তেমনি আমাদের মুখের ত্বকেরও কিছু চাহিদা থাকে। যা আমরা পূরণ করতে পারি নাইট ক্রিমের মাধ্যমে। একমাত্র ঘুমের সময় আমাদের শরী…
বেশির ভাগ মানুষই অয়েলি হেয়ার ও স্ক্যাল্পের সমস্যায় জর্জরিত। বিশেষ করে ডালনেস, খুসকি সহ আরও অনেক সমস্যায় পড়ে। এছাড়াও শ্যাম্পু করার পরদিনই চুল কেমন যেন চিটচিটে হয়ে যায়। ফলশ্রুতিতে ধূলা-বালি খুব সহজে আটক…
কে বলেছে ৪৫ এর উপরে বয়স হয়ে গেলে তাকে সাজতে মানা? আমাদের মা খালাদের দেখি কোথাও যাবার আগে সাজগোজ নিয়ে খুব দ্বিধাদ্বন্দ্বে ভোগেন। বারবার জিজ্ঞেস করতে থাকেন লিপস্টিকটা বেশি কড়া হয়ে গেল না তো, মুখের পাউডা…
ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করার সবচেয়ে নিরাপদ এবং সহজলভ্য উপায় হচ্ছে বাসায় থাকা প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে ত্বকের যত্ন নেয়া। তবে এটি একটি দীর্ঘ মেয়াদী প্রক্রিয়া। ধৈর্যের সাথে যত্ন নিতে পারলে খুব সহজেই পেয়ে …
যুগ যুগ ধরে রূপচর্চা ও সৌন্দর্য্য রক্ষায় বিভিন্ন রকমের তেলের ব্যবহার প্রচলিত রয়েছে। সবচেয়ে পরিচিত ও কার্যকরী তেল সমূহের মধ্যে আছে নারিকেল তেল, কাঠ বাদাম তেল, তিলের তেল, জলপাইয়ের তেল ও রেড়ির তেল ইত্যাদ…
মুখে ভালোবাসি না বলে মনেতে প্রেম নিয়ে চলে আসে আজ অনেকেই। তারা বলে,''ভালোবাসাই নাকি পৃথিবীকে গোলাকার বানিয়েছে, যার শুরু আছে শেষ নেই"। আর তাইতো ভালোবাসি বলার জন্য দিনক্ষণ ঠিক করে ঘটা করে বলার প্রয়োজন…
আমাদের কিচেনে থাকা কয়েকটা কমন জিনিসের মধ্যে বেসন হচ্ছে একটি। কিন্তু এর কাজ যে শুধু ভাজাপোড়া বা বিভিন্ন খাবার তৈরিতে তা কিন্তু নয়, এর বাইরেও বেসনের রয়েছে নানান উপকারিতা। আদিকাল থেকেই দাদী-নানীরা তাদের …
সামনে পূজা, বেশি সময় বাকি নেই। শেষ সময়ের প্রস্তুতি হিসেবে ঠিকমতো যত্ন নিচ্ছেন তো? সৃষ্টিকর্তা এক এক জনের শরীরের গঠন এক এক রকম করেছেন সত্যি কিন্তু যত্ন নিয়ে তাকে সুন্দরভাবে রাখার দায়িত্ব আপনারই। পূ…