বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাড় ক্ষয় খুবই সাধারণ একটি শারীরিক সমস্যা। সাধারণত পুরুষদের তুলনায় নারীদের মধ্যে এর প্রবণতা কয়েকগুণ বেশি। আমাদের দেশে মা, খালা, ফুপুসহ বেশিরভাগ চল্লিশোর্ধ মহিলাদেরই কমন সমস্যা পা ব্…
বরের আবার সেলফ কেয়ার কী? কাজের প্রেসারে সময় কোথায়? হয়তো প্রোগ্রামের আগের দিন একটা ফেসিয়াল করে নিলেই হবে! বিয়ের আগে এই সিনারিওটাই সচরাচর দেখা যায়। আর প্রোগ্রামের দিন বরকে বউ এর পাশে অনেক ডাল ও টায়ার্ড …
মা হওয়া পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর অনুভূতিগুলোর মধ্যে একটি। এই মাতৃত্বের জন্য একজন নারীকে দীর্ঘ ১০ মাস এক নাজুক শারীরিক ও মানসিক পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যেতে হয়। মা হওয়ার পরবর্তী কয়েক মাস বা কয়েক বছর পর্যন্ত …