foods to avoid during period Archives

ব্যায়ামের সময় গান শুনলে কী কী উপকার পাওয়া যাবে?
সকালবেলা কানে ইয়ারফোন দিয়ে কেউ ব্যায়াম বা জগিং করছে এমন দৃশ্য আমাদের কাছে বেশ পরিচিত।…
পিরিয়ডের সময় পেট ব্যথা দূর করুন ২টি যোগাসনের সাহায্যে!
পিরিয়ডের সময় স্বাভাবিকভাবে পেট ব্যথা হয়ে থাকে। কারও কম হয় কারও আবার অনেক বেশি হয়।…
মেয়েদের ব্যাগে কী কী থাকা চাই
এখনকার ব্যস্ত সময়ে প্রতিদিনই মেয়েদের বাড়ির বাইরে যেতে হয়। চলুন তাহলে এক নজরে দেখে নেয়া…
দুর্গাপুজার বিশেষ সাজ
দুর্গাপুজার বিশেষ সাজ নিয়ে আমাদের মাঝে হাজির হয়েছেন বিউটি এক্সপার্ট তানিয়া অপরাজিতা।তার কাছ থেকে জেনে…
লিন্ডার ব্যাগে কী থাকে?
মেকাপ আর্টিস্ট লিন্ডা তার ব্যাগে কী কী রাখেন? কি জানতে ইচ্ছা করছে তো? চলো তাহলে…
গর্ভাবস্থা ও স্তন্যপানকালীন মায়েদের পুষ্টি
গর্ভাবস্থায় মায়ের পুষ্টি উপাদান যতটুকু জরুরি, তার পরবর্তী সময়েও ঠিক ততটুকুই জরুরি। কিন্তু আমাদের দেশে…