ডায়েট চার্ট Archives - Shajgoj

Tag: ডায়েট চার্ট

tumb-foe-web
ফিটনেস

ডায়েট? না এক্সারসাইজ? ওজন কমাতে কোনটা বেশি জরুরী?

ডায়েট? না এক্সারসাইজ? কোনটা বেশি জরুরী? জেনে নিন, অ্যাপোলো হসপিটালেস ক্লিনিক্যাল ডায়েটিশিয়ান ও নিউট্রিশনিস্ট জান্নাতুন নূর নাইমার কাছ থেকে। ভিডিও টিউটোরিয়াল – সাজগোজ ডট কম…

একজনের ১ মাসেই ৫ কেজি ওজন কমেছে
ফিটনেস

১ মাসেই ৫ কেজি ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট জানেন কি?

ওজন কিন্তু চাইলেই তো আর হবে না। তার জন্য চাই প্রচেষ্টা আর উদ্যোগ। আর আপনাদের সেই উদ্যোগকে আর এক ধাপ এগিয়ে নিতেই আজকের এই ডায়েট চার্ট। আজকে আপনাদের জন্য এমন একটি ডায়েট চার্ট দেয়া হলো যার সাহায্যে ১…