ডায়েট? না এক্সারসাইজ? ওজন কমাতে কোনটা বেশি জরুরী?

Related Posts

• 
  চুল বড় না হবার কারণ কী?

  চুলের গ্রোথ থেমে থাকার অনেক কারণই হতে পারে। তাই চাইলেও যারা চুল বড় করতে পারছেন না,…

• 
  দাঁতের হলদে ভাব দূর হচ্ছে না?

  সুন্দর হাসিকে মলিন করে দিতে দাঁতের একটু হলদে ভাবই যথেষ্ট। খুব ভালোভাবে ব্রাশ করলেও অনেক…

• 
  পিঠের মেদ কমাতে ৫টি এক্সারসাইজ

  এই ব্যস্ত জীবনে চাইলেও অনেকে জিমে যাওয়ার জন্য আলাদা করে সময় বের করতে পারেন না।…

• 
  বেশি বেশি হাসুন, সুস্থ থাকুন!

  “সবচেয়ে ব্যর্থ দিনটি হল সেইদিন, যেদিন কোন হাসি ছিল না’’ ... ই ই কামিংস। হাসি…

• 
  প্যারাসিটামল ব্যবহারে সচেতনতা জরুরী

  জ্বর বা ব্যথা উপশমের জন্য আমাদের দেশের সর্বাধিক প্রচলিত যে ওষুধ তার নাম প্যারাসিটামল। বিভিন্ন…

• 
  মেদ কমিয়ে বডি কার্ভ ঠিক রাখতে ৫টি এক্সারসাইজ

  সময়ের অভাবে এবং কর্মব্যস্ততায় অনেকে চাইলেও জিমে যেয়ে এক্সারসাইজ করতে পারেন না। কিন্তু ফিট থাকতে…