‘সজনে বা সজিনা’ ডাটা সবজি হিসাবে আমাদের কাছে বেশি পরিচিত। ডাল দিয়ে সজনে ডাটা অনেকের প্রিয় একটি খাবার। সজনে গাছের বৈজ্ঞানিক নাম মরিঙ্গা অলিফেরা। এই মরিঙ্গাতে হেলথ, স্কিন এবং হেয়ারের বিভিন্ন গুণাবলী রয়েছে। এত গুণাবলীর জন্য পুষ্টিবিজ্ঞানীরা এই পাতাকে ‘নিউট্রিশন্স সুপার ফুড’ এবং গাছকে ‘মিরাক্যাল ট্রি’ বলেন। সজনে পাতায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ম্যাগনেশিয়াম এবং খনিজ পদার্থ রয়েছে। বর্তমানে ত্বক সচেতন মানুষদের কাছে সজনে পাতার ব্যবহার বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। আজকাল বিভিন্ন প্রোডাক্টে সজনে পাতা ব্যবহার করা হয়। ত্বক ও চুলের যত্নে সজনে পাতা এর ব্যবহার নিয়ে আমাদের আজকের আয়োজন।
ত্বক ও চুলের যত্নে সজনে পাতা যত উপকারে আসে
বয়সের ছাপ পড়া কমায়
প্রতিদিন আমাদের স্কিন বিভিন্ন দূষণ এবং ইউভি রশ্মির মধ্য দিয়ে যায়, যা স্কিনের জন্য ক্ষতিকর। এটি ত্বকের বিভিন্ন কোষের গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলোকে আক্রমণ করে ক্ষতিগ্রস্ত করে। যার কারণে অল্প বয়সে স্কিনে রিংকেলস দেখা দেয়। মরিঙ্গা বা সজনে পাতার গুঁড়াতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ এবং ভিটামিনি বি রয়েছে যা ত্বকের রিংকেলস দূর করে। সাথে ত্বকে এনে দেয় তারুণ্যদীপ্ত উজ্জ্বলতা।
প্রাকৃতিকভাবে স্কিনে কোলাজেন তৈরি করে
কমলালেবুর তুলনায় সাত গুণ বেশি পরিমাণের ভিটামিন সি রয়েছে সজনে পাতায়। ভিটামিন সি প্রাকৃতিকভাবে ত্বকে কোলাজেন তৈরি করে। কোলাজেন স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে। সজনে পাতার নির্যাস থেকে তৈরি ক্রিম ত্বকের গভীরে যেয়ে ত্বকের কোলাজেন বৃদ্ধি করে এবং ত্বকের ইলাস্টিসিটি বৃদ্ধি করে।
ঠোঁটের ময়েশ্চারাইজার
মরিঙ্গা অয়েল ঠোঁট ময়েশ্চারাইজার করতে বেশ কার্যকর। বিভিন্ন লিপ বাম এবং লিপ কেয়ার প্রোডাক্টে এখন মরিঙ্গা অয়েল ব্যবহৃত হয়। এটি ঠোঁট নরম ও কোমল করে তোলে।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি
সজনে পাতা ত্বকের বিভিন্ন কালো দাগ দূর করে ত্বক ব্রাইট করতে সাহায্য করে। সজনে পাতার পেস্ট ব্রণের দাগ, বিভিন্ন কালো দাগ দূর করতেও বেশ কার্যকর।
ব্রণ হ্রাস করে
মরিঙ্গা অয়েলের অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল উপাদান ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে। শুধু তাই নয়, ব্রণে ক্ষতিগ্রস্ত স্থানে মরিঙ্গা পাতার পেস্ট ব্যবহার করলে তা দ্রুত সেরে উঠে।
স্কিনের পোরস হ্রাস করে
স্কিনের অন্যতম একটি সমস্যা হলো লার্জ পোরস। সজনে পাতা কোলাজেন বৃদ্ধি করে পোরস হ্রাস করে।
কীভাবে সজনে পাতা ব্যবহার করবেন
গাছ থেকে সরাসরি পাতা নিয়ে ব্যবহার করা বেশ সময়সাপেক্ষ। হাতের কাছে যদি মরিঙ্গা গুঁড়া থাকে তাহলে ব্যবহার করা সহজ হবে। ত্বকে ও চুলে ব্যবহারের আগে অবশ্যই মরিঙ্গা গুঁড়া দিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিতে হবে।
ত্বকের যত্নে মরিঙ্গা গুঁড়ার ব্যবহার
মধু ও মরিঙ্গা গুঁড়ার পেস্ট
যা যা লাগবে-
১/২ টেবিল চামচ মরিঙ্গা গুঁড়া
১ টেবিল চামচ মধু
১ টেবিল চামচ গোলাপজল
১/২ টেবিল চামচ লেবুর রস
যেভাবে বানাবেন-
মরিঙ্গা গুঁড়া, মধু, গোলাপজল এবং লেবুর রস একসাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। প্যাকটি ত্বকে লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন। শুকিয়ে আসলে কুসুম গরম পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন। প্যাক ব্যবহারের পর অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।
দুধ ও মরিঙ্গা গুঁড়ার পেস্ট
যা যা লাগবে-
১/২ চা চামচ মরিঙ্গা গুঁড়া
১ টেবিল চামচ দুধ
১/২ টেবিল চামচ লেবুর রস
যেভাবে বানাবেন-
সবগুলো উপাদান একসাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। প্যাকটি ত্বকে লাগিয়ে দশ মিনিট অপেক্ষা করুন। ১০ মিনিট পর শুকিয়ে গেলে কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এরপর স্কিনে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
মরিঙ্গা গুঁড়া ও অ্যাভোকাডোর পেস্ট
যা যা লাগবে-
১ টেবিল চামচ মরিঙ্গা পাতার গুঁড়া
অর্ধেক অ্যাভোকাডো পেস্ট
১ টেবিল চামচ মধু
১ টেবিল চামচ লেবুর রস
যেভাবে বানাবেন-
একটি পাত্রে সবগুলো উপাদান একসাথে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। ত্বকে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর শুকিয়ে গেলে কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
মরিঙ্গা গুঁড়া ও কলার পেস্ট
যা যা লাগবে-
অর্ধেক কলা
১ টেবিল চামচ সজনে পাতার গুঁড়া
১ টেবিল চামচ মধু
২ ফোঁটা টি ট্রি অয়েল
যেভাবে বানাবেন-
সজনে পাতার গুঁড়া, মধু, কলা এবং টি ট্রি অয়েল একসাথে মিশিয়ে প্যাক করে নিন। এই প্যাকটি ত্বকের কালো দাগের উপর লাগান। ১৫-২০ মিনিট পর শুকিয়ে আসলে কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। সজনে পাতার গুঁড়াতে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে যা ত্বকের কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে।
চুলের যত্নে মরিঙ্গা গুঁড়ার ব্যবহার
মরিঙ্গা গুঁড়া ও টকদইয়ের পেস্ট
যা যা লাগবে-
২ টেবিল চামচ মরিঙ্গা অয়েল
৪ টেবিল চামচ টকদই
১ চা চামচ পুদিনা পাতার গুঁড়া
যেভাবে বানাবেন-
সবগুলো উপাদান একসাথে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি মাথার তালু এবং চুলে ম্যাসাজ করে লাগান। ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর চুল শ্যাম্পু করে ফেলুন। এই প্যাকটি চুল সিল্কি করে তুলবে।
সজনে পাতা চুল এবং ত্বক উভয়ের জন্য অনেক উপকারী। এর অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান খুশকি এবং মাথার তালুর ইনফেকশন দূর করতে সাহায্য করে। তবে নতুন কোনো উপাদান ব্যবহার করার পূর্বে প্যাচ টেস্ট করে নিতে ভুলবেন না। মরিঙ্গা গুঁড়াসহ বিভিন্ন অথেনটিক স্কিন ও হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্টস কিনতে পারেন শপ.সাজগোজ.কম থেকে। এছাড়া সাজগোজের চারটি ফিজিক্যাল শপ রয়েছে। শপগুলো যমুনা ফিউচার পার্ক, সীমান্ত সম্ভার, বেইলি রোডের ক্যাপিটাল সিরাজ সেন্টার এবং উত্তরার পদ্মনগর (জমজম টাওয়ারের বিপরীতে) এ অবস্থিত। এই শপগুলো থেকেও কিনে নিতে পারেন নিজের পছন্দসই প্রোডাক্ট।
ছবিঃ সাজগোজ, সাটারস্টক
