রমজান মাসে সুস্থ ও এনার্জেটিক থাকার ৬টি উপায়!
প্রত্যেক মুসলমান রমজান মাসে রোজা পালন করেন, যা এক মাস ব্যাপী চলে। এটি ফরয ইবাদত। এই সময়ে রোজাদার ব্যক্তি সিয়াম সাধনা করে, আল্লাহর হুকুম পালন করে তাঁর সন্তুষ্টি লাভের চেষ্টা করে থাকেন। রোজা রাখলে শারীর…
Tag: dehydration
ডিহাইড্রেটেড স্কিনের যত্ন
কোনভাবেই স্কিনের রাফনেস ও টানটান ভাব দূর করতে পারছেন না? স্কিনের গ্লো-টা থাকছে না আর? বিভিন্ন প্রোডাক্ট ব্যবহার করে ক্লান্ত? আচ্ছা ভেবে দেখেছেন কি যে আপনার স্কিনের ধরনটা আলাদা কি না? হয়ত তা ডিহাইড্রে…
সোনামণির যত্ন | ডিহাইড্রেশন এবং করণীয়
ডিহাইড্রেশন অর্থ হচ্ছে পানিশূন্যতা। আমাদের শরীরে প্রয়োজনের তুলনায় পানির ঘাটতি হলে সেটাকে ডিহাইড্রেশন বলে। এই পানিশূন্যতা ছোট বা বড় যেকোন মানুষের হতে পারে। তবে বাচ্চাদের মধ্যে ডিহাইড্রেশন বড়দের চেয়ে বে…
আপনি কি পানি শূন্যতায় ভূগছেন?
খুব সহজেই জেনে নিন আপনি পানি শূন্যতায় ভুগছেন কিনা। নিচের ছবি দুটি ভালো করে দেখুন। এখন আপনার প্রস্রাবের রংএর সাথে মেলাতে চেষ্টা করুন। ভালোহয় দিনের অলোতে পরীক্ষা করতে পারলে, কারন কৃত্রিম আলোতে রং ভালো…