মন ও মস্তিষ্ক থাকুক আপনার নিয়ন্ত্রণে
আমাদের মন ও মস্তিষ্কের মাঝে প্রায় সময় দ্বন্দ্ব হয়ে থাকে। প্রায়ই মস্তিষ্ক কোনো কাজ করতে চাইলে মন থেকে ঠিক মতো সাড়া পাওয়া যায় না। তাই নিজেদের এই মন এবং মস্তিষ্ক বশে রাখার একটি সর্বোচ্চ পন্থা হল মেডিটেশন…
Tag: মেডিটেশান