সুস্থতা Archives - Shajgoj

Tag: সুস্থতা

disinfectant spray bottol
লাইফ স্টাইল

জীবাণুনাশক স্প্রে নিজেই বানিয়ে নিন মাত্র ২টি উপাদানে!

পৃথিবীর আজ অসুখ করেছে। সেই অসুখের জাল থেকে বাঁচতে পারি নি আমরাও। সমগ্র পৃথিবীর মানুষের যেন একই আর্তনাদ-" মাফ করে দাও প্রভু, বাঁচাও আমাদের করোনা থেকে!" ব্যাপারটা কেমন জানেন? ছোট্টবেলায় দুষ্টুমি করে হাত…

vagainal discharge problem
সুস্থতা

ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ বা বিভিন্ন ধরনের স্রাব সম্পর্কে জানেন তো?

বেশিরভাগ সময়েই মেয়েরা তাদের শারীরিক সমস্যাগুলো এড়িয়ে যায় বা কারো সাথে খোলামেলা আলোচনা করতে ইতস্তত বোধ করে। একটি নির্দিষ্ট বয়সের পর মাসের নির্দিষ্ট কয়েকটি দিন প্রতিটা মেয়েকেই পিরিয়ডের মধ্যে দিয়ে যে…

pet fapa 2
সুস্থতা

পেট ফাঁপা দূর করুন ১৬টি খাবারের সাহায্যে!

পেট ফেঁপে থাকা আমাদের খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। বিশেষ করে খাদ্য তালিকা উনিশ থেকে বিশ হলেই আমরা গ্যাসের অস্থিরতায় ভুগতে থাকি। কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া হলে এবং হজমে সমস্যা হলে পেটে গ্যাসের স…

40+ woman
সম্পাদকের পছন্দ

মেনোপজ কী, কেন হয় ও ৭টি লক্ষণ সম্পর্কে কতটুকু জানেন?

অনেক মহিলাই আছেন, যাদের মেনোপজ এর সময় এগিয়ে আসছে এবং এটা নিয়ে তাদের মধ্যে একটা চাপা আতংক বা দুশ্চিন্তা কাজ করে। অনেকে আবার এটা নিয়ে কুসংস্কারে ভোগেন। এই সময়টা সব মহিলাকেই ফেস করতে হবে, তাই অহেতুক চিন্…

How To Save Yourself From Corona Virus
ভিডিও

কোভিড-১৯ নিয়ে সচেতন আছি তো?

সম্প্রতি করোনা ভাইরাসের কারণে সবাই আতঙ্কিত। বর্তমানে এই ভাইরাস প্রতিরোধের জন্য কোন ভ্যাকসিন আবিষ্কৃত হয়নি। তাই আমাদের উচিত যতটুকু সম্ভব সতর্কতা অবলম্বন করে চলা। তাহলে, চলুন জেনে নেই খুব সহজেই সতর্ক থ…

Soaps and Sanitizer
ভিডিও

করোনা ভাইরাস ধ্বংসে সাবান ও স্যানিটাইজারের ভূমিকা কী?

কোভিড-১৯ নিয়ে আমরা সবাই-ই আতঙ্কিত। এ থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে আমাদের সব সময় সাবান অথবা স্যানিটাইজার ব্যাবহার করে হাত জীবাণুমুক্ত রাখতে হবে। কিন্তু আমরা কি জানি, কিভাবে সাবান অথবা স্যানিটাইজার ভাইর…

immune system
সুস্থতা

কিভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায়?

ইমিউন সিস্টেম বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম বেশি আমাদের সকলেরই আছে। বয়সের সাথে সাথে যা কমতে থাকে। বয়স বৃদ্ধির ফলে আমাদের দেহে পুষ্টির অভাব দেখা দেয়। যার কারণে বয়স্ক ব্যক্তিদের রোগে আক্রান্ত হতে দেখা যায় ব…

আইসোলেশন - shajgoj.com
সুস্থতা

আইসোলেশন কিভাবে মানুষকে করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচায়?

করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকানোর জন্য বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে। অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও সাধারণ জনগণকে এই ভাইরাস থেকে দূরে রাখতে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা, আইসোলেশন (isolation) বা কোয়ার…

কোভিড-১৯ টেস্ট - shajgoj.com
ভিডিও

কোভিড-১৯ টেস্ট কখন করানো উচিত?

নভেল কোভিড-১৯ বা করোনা ভাইরাস নিয়ে সারা পৃথিবী আতঙ্কিত। অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও এই ভাইরাসে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। কিন্তু শুধুমাত্র জ্বর হওয়া মানেই কি সে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত? জেনে নিন কোভ…

করোনা ভাইরাস আতংক দূর - shajgoj.com
ভিডিও

করোনা ভাইরাস আতংক দূর করার উপায় কী?

করোনা ভাইরাসের ভয়ে আমরা সবাই-ই আতঙ্কিত। আমরা এতটাই আতঙ্কিত যে, ভাইরাস প্রতিরোধের জন্য করণীয় কাজগুলোও আমরা অনেক ক্ষেত্রে ঠিকভাবে করতে পারছি না। আজকে জেনে নিন করোনা ভাইরাসের ভয়ে আতঙ্কিত না হওয়ার কিছ…

করোনাতে আক্রান্ত রোগীর করণীয় - shajgoj.com
সুস্থতা

করোনাতে আক্রান্ত রোগীর করণীয় কী?

করোনা নিয়ে আমরা সবাই আতঙ্কিত। বহিঃবিশ্বের ন্যায় এখনো যদিও আমাদের দেশে করোনায় আক্রান্তের সংখ্যা ব্যাপক আকার ধারন করে নি, তবুও যে ২/৪ জন আক্রান্ত হয়েছে তাদের মাধ্যমে যেন অন্য কারো এই ভাইরাস না ছড়ায় এবং …

রক্তে চিনির পরিমাণ - shajgoj.com
সুস্থতা

কিভাবে জানবেন রক্তে চিনির পরিমাণ কতটুকু?

অনেকেই ভাবেন একমাত্র ডায়বেটিস হলে রক্তে চিনির মাত্রা বেড়ে যায় আর তখনই ব্লাড সুগার চেক করতে হয়! কিন্তু এই ধারণা পুরোপুরি ঠিক না। বিভিন্ন কারণে, বিভিন্ন বয়সে মানুষের শরীরে রক্তের গ্লুকোজ বা চিনির পরিমা…