ঘরোয়া উপাদান Archives - Shajgoj

Tag: ঘরোয়া উপাদান

পেট ফাঁপা দূর করুন ১৬টি খাবারের সাহায্যে!

পেট ফেঁপে থাকা আমাদের খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। বিশেষ করে খাদ্য তালিকা উনিশ থেকে বিশ হলেই আমরা গ্যাসের অস্থিরতায় ভুগতে থাকি। কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া হলে এবং হজমে সমস্যা হলে পেটে গ্যাসের স…