ওজন Archives - Shajgoj

Tag: ওজন

ওজন কমানো - shajgoj.com
ফিটনেস

ওজন কমাতে যে ১০টি কাজ কখনোই করবেন না!

ওজন বেড়ে যাওয়া আজকাল প্রায় প্রত্যেকের জীবনেই একটি বিরাট সমস্যা। নিজেকে সুন্দর পরিপাটি রাখতে সবাই সুন্দর স্লিম স্বাস্থ্যের অধিকারী হতে চায়। এমনি অনেক রোগ বালাই থেকেই মুক্ত থাকতে ডাক্তার-রাও এখন ওজন কম …

ওজন কন্ট্রোলের ৩টি ড্রিঙ্কস - shajgoj.com
পানীয়

ওজন কন্ট্রোলের ৩টি ড্রিঙ্কস দিবে দারুণ ফিটনেস

ওজন কন্ট্রোলের জন্য আমরা কত কিছু করি! ব্যায়াম, ডায়েট কন্ট্রোল আরও কত কী! কিন্তু সহজ কিছু ড্রিঙ্কস এর সাহায্যে যদি ওজন কন্ট্রোলের প্রক্রিয়াটা দ্রুত সম্ভব হয়, তবে কেমন হয় বলুন তো? চলুন দেখে নেই মধু…

Top-10-Easy-Ways-to-Reduce-Weight2
সুস্থতা

জেনে নিন আপনার বি.এম.আই | অংকটি কঠিন নয়!

Body Mass Index (BMI) নিয়ে অনেকেই নানা ধরণের দ্বিধায় ভোগেন। অনেকে মনে করেন এটা নিছক একটি অংক। অনেকে ভাবেন এত জটিল কেন হিসেবটা? শুরুতেই বলে রাখা দরকার, বি.এম.আই. হলো একটি অনুপাত, যা আপনাকে ধারণা দেবে…