পুষ্টিকর ফলের মধ্যে ডালিম বা পমেগ্রেনেট কমবেশি সবাই বেশ পছন্দ করেন। প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সমৃদ্ধ ডালিম স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। বহুগুণী এই ফলের খোসারও রয়েছে নানা ধরনের বেনিফিটস। স্বাস্থ্য ভালো রাখতে শুধু ডালিম খাওয়াই নয়, ত্বকের যত্নে ডালিমের খোসার গুঁড়া ব্যবহার হয়ে আসছে বহু বছর আগে থেকে। বর্তমানে ত্বকসহ চুলের যত্নেও এর ব্যবহার বেড়েছে। চলুন জেনে নেই, হেলদি স্কিন ও সফট হেয়ার পেতে পমেগ্রেনেট পাউডার দিয়ে তৈরি কয়েকটি DIY প্যাক সম্পর্কে।
পমেগ্রেনেট পিল পাউডারের বেনিফিটস
পমেগ্রেনেট পিল পাউডারে আছে ভিটামিন সি, এলাজিক (ellagic) অ্যাসিড, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও মিনারেল। বাইরের ডার্ট, পল্যুশন থেকে তৈরি ব্যাকটেরিয়া, ফাঙ্গাসজনিত সমস্যা দূর করতে এই পাউডার বেশ কার্যকর। এই পাউডারের রয়েছে আরও কয়েকটি বেনিফিটস। যেমন-
- স্কিন ব্রাইট করে তোলে
- রিংকেলস ও ফাইন লাইনস কমিয়ে স্কিনকে রাখে ইয়ুথফুল
- স্কিনের হাইড্রেশন ধরে রাখে
- একনে কমাতে ও একনে স্পট রিমুভ করতে হেল্প করে
- চুল করে তোলে সফট ও শাইনি
- ফাঙ্গাস থেকে স্ক্যাল্পকে সুরক্ষিত রাখে
- সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বক ও চুলকে সুরক্ষা দেয়
হেলদি স্কিন ও সফট হেয়ার পেতে ডালিমের খোসা গুঁড়ার DIY প্যাক
ত্বকের যত্নে কীভাবে ব্যবহার করবেন?
পমেগ্রেনেট পিল পাউডার দিয়ে স্কিনের বিভিন্ন প্রবলেমের সল্যুশনে বানানো যায় কয়েকটি প্যাক। চলুন কনসার্ন অনুযায়ী প্যাকগুলো কীভাবে বানানো যায় জেনে নেই-
১) ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর ফেইস প্যাক
প্যাকটি বানাতে যা যা লাগবে
- ১ টেবিল চামচ ডালিমের খোসা গুঁড়া
- ১ চা চামচ কোকো পাউডার
যেভাবে তৈরি করবেন
১) একটি পাত্রে ডালিমের খোসা গুঁড়া, কোকো পাউডার ও পরিমাণমতো পানি একসাথে মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে নিন।
২) পুরো ফেইসে প্যাকটি ভালোভাবে অ্যাপ্লাই করে ১৫/২০ মিনিট অপেক্ষা করুন।
৩) প্যাকটি শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
প্রতিদিনের ব্যস্ততায় ত্বকের হারিয়ে যাওয়া উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে হেল্প করে পমেগ্রেনেট পিল পাউডার। সেই সাথে এটি দূর করে স্কিনের ইচিনেস, রেডনেস ও ইরিটেশন। কোকো পাউডার ত্বককে হাইড্রেটেড ও ময়েশ্চারাইজড রাখতে হেল্প করে। ব্রাইট ও ময়েশ্চারাইজড স্কিন পেতে বেনিফিসিয়াল এই দুটো ইনগ্রেডিয়েন্ট দিয়ে তৈরি প্যাক সপ্তাহে অন্তত ১/২ বার ব্যবহার করুন।
২) ত্বকের রিংকেলস দূর করতে ফেইস প্যাক
প্যাকটি বানাতে যা যা লাগবে
- ১ টেবিল চামচ ডালিমের খোসা গুঁড়া
- ১ টেবিল চামচ দুধ
যেভাবে প্যাকটি বানাবেন
১) একটি পাত্রে ডালিমের খোসা গুঁড়া ও দুধ ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। যাদের অয়েলি স্কিন তারা দুধের বদলে রোজ ওয়াটার ইউজ করতে পারেন।
২) প্যাকটি পুরো ফেইসে ভালোভাবে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন।
৩) শুকিয়ে আসলে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
কোলাজেন প্রোডাকশন বাড়িয়ে এবং আর্লি এজিং সাইনস প্রিভেন্ট করে স্কিনকে ইয়ুথফুল রাখতে হেল্প করে পমেগ্রেনেট পিল পাউডার। আর দুধকে বলা হয় ন্যাচারাল ক্লেনজার। সেই সাথে দুধে থাকা ময়েশ্চারাইজিং ইনগ্রেডিয়েন্টস স্কিনকে ময়েশ্চারাইজড রাখতে হেল্প করে। স্কিনে ভিজিবল হওয়া আর্লি এজিং সাইনস প্রিভেন্ট করতে এই দুটো ইনগ্রেডিয়েন্ট দিয়ে তৈরি প্যাক সপ্তাহে ১/২ বার ব্যবহার করতে পারেন।
৩) বডির স্কিন এক্সফোলিয়েট করতে স্ক্রাব
বডি স্ক্রাব বানাতে যা যা লাগবে
- ২ টেবিল চামচ চিনি
- ৩ টেবিল চামচ ডালিমের খোসা গুঁড়া
- ২ ফোঁটা অ্যাসেনশিয়াল অয়েল
যেভাবে তৈরি করবেন
১) একটি পাত্রে সবগুলো ইনগ্রেডিয়েন্ট ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। চাইলে একটু মধু মিশিয়ে নিতে পারেন। এতে স্ক্রাব করতে সুবিধা হবে।
২) এবার শাওয়ারের আগে বডি স্ক্রাব হিসেবে এটি ইউজ করুন। স্ক্রাবটি বডিতে জোরে জোরে রাব করা যাবে না। এতে স্কিন রাফ হয়ে যেতে পারে। আর বডির জন্য তৈরি করা এই স্ক্রাবটি ফেইসে ইউজ করা যাবে না।
৩) স্ক্রাবিং শেষে পানি দিয়ে বডি ওয়াশ করে নিন।
বডির স্কিন এক্সফোলিয়েট করার জন্য চিনি বেশ হেল্পফুল একটি ন্যাচারাল ইনগ্রেডিয়েন্ট। ডেড স্কিন সেলস রিমুভ করতে চিনি খুব ভালো কাজ করে। আর পমিগ্রেনেট পিল পাউডারে থাকা এক্সফোলিয়েটিং প্রোপার্টিজ ক্লিয়ার, রেডিয়েন্ট ও হেলদি স্কিন পেতে হেল্প করে। স্কিনের ময়েশ্চার ধরে রাখতে হেল্প করে অ্যাসেনশিয়াল অয়েল। রেডিয়েন্ট বডি স্কিন পেতে সপ্তাহে একদিন এই বডি স্ক্রাবটি ইউজ করতে পারেন।
চুলের যত্নে কীভাবে ব্যবহার করবেন?
সফট ও সিল্কি চুল পাওয়ার জন্য হেয়ার প্যাক
প্যাকটি বানাতে যা যা লাগবে
- ১ কাপ টকদই
- ৩ টেবিল চামচ ডালিমের খোসা গুঁড়া
- ১ চা চামচ লেবুর রস
(চুলের লেন্থ অনুযায়ী পরিমাণ কমবেশি হতে পারে)
যেভাবে তৈরি করবেন
১) টকদই, ডালিমের খোসা গুঁড়া এবং লেবুর রস একসাথে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন।
২) প্যাকটি সম্পূর্ণ চুলে ব্যবহার করুন।
৩) আধা ঘন্টা পর চুল শ্যাম্পু করে ফেলুন।
চুল পড়া কমাতে হেল্প করে ডালিমের খোসা গুঁড়া ও লেবুর রস। টকদইতে আছে ভিটামিন, প্রোটিনসহ পুষ্টিকর অনেক উপাদান। এটি স্ক্যাল্প ক্লিন করে এবং ড্যানড্রাফ দূর করতে সাহায্য করে। বেনিফিসিয়াল এই প্যাকটি চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখবে, সেই সাথে চুল করে তুলবে সফট ও সিল্কি।
ডালিমের খোসা গুঁড়া করার উপায়
১) ৪/৫ টি খোসা ছাড়িয়ে ডালিম আলাদা করে নিন।
২) খোসাকে দুই ভাগে ভাগ করুন।
৩) খোসার উপরে হলুদ একটি আবরণ থাকে। যদি থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে ব্যবহার করার জন্য গুঁড়া করতে চান, তাহলে এই আবরণটি তুলে ফেলতে হবে। কারণ এতে তিতা ভাব রয়ে যায়। আর যদি কোনো প্যাকে ব্যবহারের জন্য গুঁড়া করেন তাহলে হলুদ অংশটুকু ব্যবহার করা যাবে।
৪) খোসা রোদে শুকিয়ে নিয়ে ব্লেন্ডারে গুঁড়া করে নিন।
৫) সংরক্ষণের জন্য একটি কাঁচের জারে গুঁড়া রেখে দিন।
কোথায় পাবেন অথেনটিক পমেগ্রেনেট পিল পাউডার?
ডালিমের খোসা কীভাবে গুঁড়া করা যায় সেই প্রসেস তো জানিয়ে দিলাম। কিন্তু সব সময় এই প্রসেস ফলো করা যায় না। তাই অনেকে রেডিমেড পমেগ্রেনেট পিল পাউডার বেছে নিতে চান। কিন্তু কোথায় পাবেন অথেনটিক পমেগ্রেনেট পিল পাউডার? অথেনটিক পাউডার পেয়ে যাবেন সাজগোজে। অনলাইনে অর্ডার করলে ঘরে বসেই রিসিভ করতে পারবেন।স্কিন কেয়ার, হেয়ার কেয়ার, মেকআপ রিলেটেডসহ বিভিন্ন প্রোডাক্ট পেতে সাজগোজের চারটি আউটলেট ভিজিট করতে পারেন। আউটলেটগুলো যমুনা ফিউচার পার্ক, সীমান্ত সম্ভার, বেইলি রোডের ক্যাপিটাল সিরাজ সেন্টার এবং উত্তরার পদ্মনগর (জমজম টাওয়ারের বিপরীতে) এ অবস্থিত। এই শপগুলোতে ঘুরে নিজের পছন্দমতো অথবা অনলাইনে শপ.সাজগোজ.কম থেকে কিনতে পারেন আপনার দরকারি প্রোডাক্টগুলো।
এই তো জানিয়ে দিলাম, পমেগ্রেনেট পাউডার দিয়ে একইসাথে ত্বক ও চুলের যত্ন নেয়ার উপায়। এখন থেকে ডালিম দিয়ে হেলথ বেনিফিটস পাওয়ার সাথে সাথে এর খোসা দিয়ে করা যাবে স্কিন ও হেয়ার কেয়ারও। আজ তাহলে এই পর্যন্তই। সবাই ভালো থাকুন। সুস্থ ও সুন্দর থাকুন।
ছবিঃ সাজগোজ
