হিপস এবং পায়ের মেদ কমাতে ঘরোয়া ৫ টি এক্সারসাইজ
সময়ের অভাবে এবং এই ব্যস্ত লাইফস্টাইলে অনেক সময়ই চাইলেও অনেকে জিমে যাওয়ার জন্য আলাদা করে সময় বের করতে পারেন না। কিন্তু ফিট থাকতে, জিমে না গেলেও, ঘরে বসেই এক্সারসাইজ করা সম্ভব। ন্যাশনাল জিমন্যাস্টিক অ্য…
ভিডিও
দাগহীন উজ্জল ত্বক এর যত্নে ভিটামিন সি
স্কিনের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে ও ড্যামেজ রিপেয়ার করতে ভিটামিন সি বেশ কার্যকরী। তবে কিভাবে এই ভিটামিন সি আমাদের স্কিন এ কাজ করে এবং কেন এটি স্কিন ব্রাইট করতে, পিগমেন্টেশন দূর করতে এমন কি অ্যান্টি এজিং …
ব্রণ মুক্ত ত্বক পেতে স্যালিসাইলিক এসিডের ব্যবহার
ব্রণ নিয়ে ভোগান্তি হয়নি এমন মানুষ বোধহয় খুঁজেই পাওয়া যাবে না। ব্রণ অথবা অ্যাকনে দূর করতে সবচেয়ে বেশি যে ইনগ্রেডিয়েন্ট এর নাম শুনা যায়, তা হল স্যালিসাইলিক এসিড। আজকে আমরা জেনে নিবো স্যলিসাইলিক এসিড কি …
ওয়েট লস ওয়ার্ক আউট ফর বিগিনারস
আমরা অনেকেই ঘরে বসে ওয়ার্ক আউট করতে চাই, কিন্তু সঠিক বুঝে উঠতে পারিনা যে কি ধরণের ওয়ার্ক আউট দিয়ে শুরু করব অথবা বিগিনারস দের জন্য কেমন ওয়ার্ক আউট হওয়া উচিত। তাই আজকে ফিটনেস ইন্সট্রাকটর সামিদা, দেখাবেন…
রাইট ফিট ব্রা পরছি তো ?
ফ্যাশন, ট্রেন্ড এবং যুগের সাথে তাল রেখে আমরা মেয়েরা সব কিছুই করছি। ঘরে বাইরে কোনো কিছুতেই মেয়েরা পিছিয়ে নেই। কিন্তু এত কিছুর পরও কোথায় যেন মেয়েরা একটু পিছিয়েই আছি। সামাজিক ট্যাবুর কিছু বিষয় যেন এখনো আ…
মুখের পোর ছোট করার উপায়
পরিপূর্ণ সৌন্দর্যের জন্য মুখের ত্বকটা হওয়া প্রয়োজন মসৃণ, টানটান, দাগহীন ও লাবণ্যময়। প্রায় প্রত্যেকেরই ত্বকের একটা কমন সমস্যা হলো মুখের পোর বা রোমকূপের ছিদ্র বড় হয়ে যাওয়া। মুখের পোরগুলো ছোট করার উপায় ত…
কুলিং ফিভার প্যাচ
আমাদের সবারই কম বেশি আবহাওয়ার পরিবর্তন হলে, অতিরিক্ত ঠাণ্ডা লাগলে অথবা বিভিন্ন রকম রোগের প্রথম সিম্পটম হিসাবে জ্বর কম বেশি হয়েই থাকে। জ্বর হলে একটু আরাম পেতে ঠাণ্ডা জলপট্টির ব্যবহার হয়ে আসছে সেই যুগ য…
সিম্পল ন্যুড গ্ল্যাম
সৃষ্টিকর্তার প্রতিটি সৃষ্টিই কিন্তু সুন্দর। নারী, পুরুষ অথবা তৃতীয় লিঙ্গ হোক না কেন, সৌন্দর্য এর অধিকার আমাদের সবার ই। তাই আজকে সাজগোজের প্ল্যাটফরমে আছেন থার্ড জেন্ডার আফরোজা হাসান, মেকআপ আর্টিস্ট! আজ…
সিম্পল ডেইলি মেকআপ লুক
বাইরে যে কোন কাজে বের হতে হলে আমরা অনেকেই খুব হেভি মেকআপ করতে পছন্দ করি না। সিম্পল ভাবে এমন মেকআপ লুক চাই, যেভাবে ন্যাচারাল লুকটি বজায় থাকবে এবং খুব হেভি মেকআপ হবে না। তাই আজকে দেখব এমনই একটি রেগুলার …
অল অ্যাবাউট এক্সফোলিয়েশন!
হেলদি স্কিনের জন্য একটি প্রোপার স্কিনকেয়ার রুটিন ফলো করা জরুরী। স্কিনকে হেলদি রাখতে এবং বিভিন্ন রকম সমস্যা যেমন- ক্লগড পোর, হাইপারপিগমেন্টেশন, ব্ল্যাক হেডস, ওয়াইট হেডস, রিঙ্কেলস, ফাইন লাইন্স দূর করত…
আস্ক সাজগোজ স্কিন ও হেয়ার কেয়ার (পর্ব ২)
আমরা প্রতিদিন স্কিন বিষয়ক বিভিন্ন প্রশ্ন আমাদের ইনবক্সে এবং কমেন্টে পেয়ে থাকি। তারই মধ্যে কিছু প্রশ্নের উত্তর নিয়ে আমাদের আজকের টপিক। সাথেই থাকুন.... …
লিকোরিস পাউডারের কার্যকরী ৩টি ফেইস মাস্ক
সুন্দর ও উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য ঠিকঠাকভাবে স্কিনকেয়ার রুটিন তো মেনে চলছেন। কিন্তু অবহেলা কিংবা ব্যস্ততার অজুহাতে ফেইস প্যাক লাগানো বাদ যাচ্ছে না তো? কেমিক্যাল প্রোডাক্টের পাশাপাশি প্রাকৃতিক উপাদান…