ব্রোকলির অসাধারণ কিছু স্বাস্থ্যগুণ
বর্তমানে ব্রোকলি ( Broccoli) আমাদের কাছে অতি পরিচিত একটি সবজির নাম। পূর্বে আমাদের দেশে রান্না-বান্নায় এর তেমন ব্যবহার না হয়ে থাকলেও এখন রান্নাসহ অনেক ক্ষেত্রেই এর ব্যবহার বেড়েছে। তবে অনেকের কাছেই এর অ…
সুস্থতা
গ্যাস্ট্রাইটিস দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে
বর্তমানে আমরা সবাই একটি সাধারণ সমস্যার সম্মুক্ষীন হয়ে থাকি আর তা হচ্ছে গ্যাস/ অ্যাসিডিটি। কম বেশি সবাই এই সমস্যায় ভুগি। বন্ধুদের সাথে বেড়াতে অথবা বিয়ে বাড়ি কিংবা বাড়িতে কোন স্পেশাল অনুষ্ঠান হলে সবার আ…
ব্লাড ক্যান্সার (লিউকোমিয়া) | লক্ষণ জানুন, সতর্ক হোন!
ব্লাড ক্যান্সার বা লিউকোমিয়া (Leukemia) এক ধরনের ব্লাড ক্যান্সার যা মানুষের রক্তের মাঝে থাকা শ্বেত রক্ত কণিকা গুলোকে আক্রমণ করে। শ্বেত রক্ত কণিকা সাধারণত আমাদের শরীরের অ্যান্টিবডি বা রোগ প্রতিরোধক হিস…
দাঁতের মাড়ির যত্ন
ঝকঝকে দাঁতে সুন্দর হাসি কেবল আপনার ব্যক্তিত্বকেই আকর্ষণীয় করে না, এটা আপনার সুস্বাস্থ্যেরও পরিচায়ক। কিন্তু দুঃখজনক হলেও সত্যি যে অনেকেই দাঁত সুস্থ রাখার বিষয়ে সচেতন থাকেন না। ঠেকায় পড়ে দাঁতের চিকিৎসকে…
ঈদের পর স্বাস্থ্যের যত্ন
ঈদ উল আযহা মুসলিমদের অনেক বড় একটি ধর্মীয় অনুষ্ঠান। এই ঈদে এবং ঈদের পরেও কয়েক দিন আমরা সবাই একটানা মাংস একটু বেশি খেয়ে থাকি আর যারা মাংস একটু বেশি পছন্দ করে তাদের তো কথাই নেই। এটা আমাদের একমাত্র বড় অ…
হার্ট অ্যাটাক এর ৬টি লক্ষণ বুঝে নিন ১ মাস আগেই
এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে আমেরিকায় মৃত্যুহার বেড়ে যাওয়ার প্রধান কারণ হচ্ছে হৃদরোগ বা হৃদস্পন্দন বন্ধ হয়ে যাওয়া। আমাদের দেশেও এই হার বৃদ্ধি পাচ্ছে। মূলত দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় মানসিক চাপ বৃদ্ধি পাওয়া এবং অধ…
লেবুর কিছু অসাধারণ ব্যবহার
লেবু, আমরা সকলেই কম বেশি খেয়ে থাকি। খিচুরি অথবা যেকোন খাবারের সাথে এটি অনেকের অনেক প্রিয়। আবার আচার তৈরী করেও অনেকে খেয়ে থাকে। ছোট একটা ফল কিন্তু এর উপকারিতা প্রচুর আর পুষ্টিগুণেও ভরপুর। এতে রয়েছে ৬ ভ…
নিয়মিত চোখের যত্ন নেওয়ার সহজ উপায় জানেন কি?
মাথার চুল থেকে পায়ের নখ পর্যন্ত সুন্দর রাখতে আমাদের চেষ্টা যেন শেষ নেই। পার্লার থেকে জিমে যাওয়া কোন কিছুই বাদ রাখি না। অথচ একটি বারও ভাবি না সুনয়না চোখের কথা। কিন্তু যখন সাজতে বসি প্রথমেই মাথায় আসে চো…
রান্নাঘরের সাধারণ মশলায় বমির ঘরোয়া প্রতিকার
বমির সমস্যা যেকোনো সময় যেকোন বয়সে হতে পারে। এটি আসলে কোনো রোগ নয়, রোগের উপসর্গ মাত্র। বমি নানা কারণে হতে পারে। অতিরিক্ত খেয়ে ফেলা, অতিরিক্ত মদ্যপান, ফুড পয়জনিং, অতিরিক্ত মানসিক স্ট্রেস, পেটের বিভিন্ন …
দীর্ঘ মেয়াদী পিরিয়ড (মেনোরেজিয়া) | কী ও কেন?
বেশিরভাগ মেয়েরাই জীবনের কোন না কোন সময় মাসিক সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগে থাকেন। সচেনতা এবং রক্ষণশীলতার কারণে অনেকেই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন না। যা পরবর্তীতে আরো বেশি জটিলতার সৃষ্টি করে। জেনে নেয়া যাক,দীর্ঘ ম…
ঘরে বসেই করুন পোকামাকড়ের কামড়ের চিকিৎসা!
পোকামাকড় আমাদের পরিবেশের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। এর মধ্যে কিছু উপকারী আবার কিছু ক্ষতিকরও বটে। মাঝে মাঝে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে এইসব পোকামাকড়ের সংস্পর্শে এলে হুল ফুটানো কিংবা কামড় দেয়ার মত ঘটনা ঘটে থাকে। যদ…
হার্ট এ্যাটাক
বিগত বছরগুলোর তুলনায় আজকাল হার্ট এ্যাটাকের সংখ্যা বেড়ে গিয়েছে আশঙ্কাজনক ভাবে। সময় মত রোগ নির্ণয় না হলে এ রোগে মৃত্যু ঝুঁকি বেড়ে যায় বহুগুন। হার্ট এ্যাটাকের ক্ষেত্রে বলা হয়ে থাকে A Quick action can sav…