দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ও সুরক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় হলেও মেয়েরা নিজেদের শরীরে অতিরিক্ত লোম দেখতে পছন্দ করেন না একদমই। তাই তো শরীরের অতিরিক্ত লোম ছেটে ফেলতে রয়েছে কত কিছু - থ্রেডিং, ওয়াক্সিং, ওয়াক্স স্…
ব্যাংগস হাল ফ্যাশানের সব নারীদের কাছে খুবই পরিচিত এবং পছন্দের হেয়ার স্টাইল। বিগত কয়েক বছর ধরে ফ্রন্ট হেয়ার স্টাইলের জন্য ব্যাংগস অনেক খানি জায়গা দখল করে আছে। আগে আমরা শুধু এক ধরনের ব্যাংগসের কথাই জানত…
এমন একটি চর্মরোগ নিয়ে আজ লিখছি যা অনেকেরই কমন সমস্যা, নামটি হলো একজিমা এবং এটি সাধারণত হাতে ও মুখে হয়। মেডিকেলের ভাষায় একে এটপিক ডার্মাটাইটিস (Atopic Dermatitis) বলে। স্থানীয় ভাষায় একজিমা চর্ম রোগটি…
চা পানের অভ্যাস আমাদের সবার মাঝে থাকলেও আমারা কেউ হয়তো সুন্দর ত্বকের কথা ভেবে চা পানে অভ্যস্ত না। এই প্রাকৃতিক পানীয়তে যেমন আছে অনেক স্বাস্থ্য বেনিফিট (Benefit) তেমনি আছে আমাদের ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করা…
কিছু দিন বাদেই আসছে শীত। এ সময়টায় লক্ষণীয় স্বাস্থ্য সমস্যা গুলোর মধ্যে প্রধান হচ্ছে শ্বাসতন্ত্রের সমস্যা গুলোই। শীতে অনেক অসুখের মধ্যে অ্যাজমা বেশি হয়। এটি একটি নিয়ন্ত্রণযোগ্য রোগ, তবে একেবারে দূ…
ওজন কমাতে বা ফিগার শেইপে রাখতে আমরা সবাই খুব সচেতন সব সময়। সেজন্য শুধু নামমাত্র ডায়েট করলেই হবে না বরং তার পাশাপাশি চাই সচেতনতা এবং ডায়েট চার্টে কোন কোন খাবার রাখা উচিত সে সম্পর্কে ভালো মতো জানা। ওজন…
ছোট বেলায় কম বেশি সবাই হয়ত মার্বেল দিয়ে খেলেছি। না খেললেও মার্বেল চিনি সবাই। আজ সেই মার্বেল দিয়ে সহজেই মার্বেল ক্যান্ডেল হোল্ডার বানানো যায়। ভাবছেন এই যুগে মার্বেল পাবো কোথায়? পাওয়াটা খুবই সহজ।…
উত্তরের বাতাস বইতে শুরু করেছে। প্রকৃতির সাথে রুক্ষ হয়ে উঠছে আমাদের ত্বক ও চুল। এ সময় ত্বক ও চুলের আর্দ্রতা রক্ষায় বিশেষ মনোযোগী হওয়া প্রয়োজন। শীতে বাতাসের আর্দ্রতা হ্রাস পায়, ফলে আমাদের ত্বক ও চুল প্র…
ঋতুর পরিবর্তন ও ত্বকের ধরন ভেদে রূপচর্চার নিয়মনীতিতেও পরিবর্তন হয়। কোনো ঋতুতেই স্বাভাবিক ত্বকের যত্নে তেমন বেগ পেতে হয় না। কিন্তু শুষ্ক ত্বকের যত্ন নেয়া বেশ কঠিন। শীতে বাতাসের আর্দ্রতা কমতে শুরু করার …
হার্ট বা হ্নদপিন্ড আমাদের শরীরের অন্যতম একটি প্রধান অঙ্গ। আজকে আমি এই অঙ্গটির একটি অসুখ নিয়ে আলোচনা করব। তা হলো হার্ট এ্যাটাক। প্রথমেই আমাদের জানতে হবে হার্ট এ্যাটাক কী ? হার্ট কে যেসব আর্টারী বা ধ…
আসছে শীত। শীত যেন মেক-আপের জন্য পারফেক্ট সময় আর এখন শীত মানেই তো বিয়ের সিজন। আজ এই পার্টি তো কাল ঐ পার্টি লেগেই আছে। কিন্তু শীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বক হয়ে থাকে খসখসে। ফলে মেক-আপ বসতে চায় না আর ভালো দেখ…
উপকরণঃ ১। একটি ১/২ কেজির বড় তেলাপিয়া ২। ফিস সস ৪ টেবিল চামচ ৩। সয়া সস ২ টেবিল চামচ ৪। টমেটো সস ২ টেবিল চামচ ৫। ১ টি আস্ত লেবুর রস ৬। আদা বাটা ১ চা চামচ ৭। রসুন বাটা ২ চা চামচ ৮। পেঁয়াজ বাট…