মিনি প্রন কাবাব
বানাতে অনেক অল্প সময় লাগে !! খেতেও সুস্বাদু !!! যা লাগবেঃ - চিংড়ি মাছ খোসা ছাড়ানো ৪ কাপ - আদা মিহি কুচি ১ টেবিল চামচ - রসুন মিহি কুচি ১ টেবিল চামচ - সয়া সস ২ টেবিল চামচ - লেমন জেস্ট বা লেবুর খ…
নিজেই বানান শিশুর হেডব্যান্ড
মেয়ে শিশুদের অনুষঙ্গ হিসেবে বর্তমানে বহুল ব্যবহৃত একটি অনুষঙ্গ হলো হেডব্যান্ড। শিশুদের বিভিন্ন রঙ্গিন পোশাকের সাথে মিলিয়ে মানানসই হেডব্যান্ড আপনার সন্তানকে যেমন একনতুন মাত্রায় সাজিয়ে তুলতে সাহায্য করে…
ভেজিটেবল এগ চপ
উপকরণঃ ডিম ৪ টা আলু ৩ টা সিদ্ধ করে নিতে হবে গাজর কুচি ১/২ কাপ পেঁপে কুচি সিদ্ধ ১ কাপ ব্রেড ৪ টুকরা কাঁচামরিচ ২/৩ টা কুচি ধনেপাতা ১ চা চামচ গরম মসলা ইচ্ছা মত লবণ …
মেদহীন ও আকর্ষণীয় কোমর পেতে ৫টি কার্যকরী যোগাসন!
মেদহীন ও আকর্ষণীয় কোমর কে না চায়? একথা আর বলার অপেক্ষা রাখে না যে, যতই ডায়েট করুন না কেন, আপনার পেটে আর কোমরে যদি মেদ থাকে তবে সে আর কোনভাবেই নড়তে চায় না। পেটের জমে থাকা মেদ আর সেলুলাইট কমানো খুবই কঠি…
সুস্থ থাকতে ইয়োগা | ঘরে বসে যোগব্যায়াম করতে ১২টি টিপস
প্রতিদিনের হাজারো কাজ, ব্যস্ততার মাঝে নিজেকে ফিট এবং সুস্থ রাখাটাই এখনকার সময়ের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। সেইসাথে জীবনকে সঠিকতালে নিতে মানসিক প্রশান্তিও খুব প্রয়োজনীয়। এই দুটি বিষয়ের সম্মীলন ঘটানোর জনপ্রিয়…
কোঁকড়া ফ্রিজি চুল সোজা আর সিল্কি হবে ঘরে বসেই?
আমরা আধুনিক যুগের মেয়েরা খুব ভালোভাবেই জানি চুলের জন্য ফ্ল্যাট আয়রন বা কার্লারের হিট কতটা ক্ষতিকর। কিন্তু তারপরও ফ্ল্যাট আয়রনটা যেন আমাদের চুম্বকের মত টানে। আর আমরা চুলে আয়রন ব্যবহার করতে করতে চুল ড্র…
রঙ্গিন লেন্স ব্যবহারের নানা দিক
চোখের দিকে তাকালেই নাকি একজন মানুষের অনেককিছু ধরে ফেলা যায়! কখনো এই চোখে লুকিয়ে থাকে মায়া কিংবা গভীর ভালোবাসা, আবার খারাপ সময়ে এই চোখই যেন জানান দেয় নিজের ক্রোধ কিংবা বিষন্নতার কথা। এতো অবেগ অনুভুতির …
সিম্পল মটরশুঁটি পোলাউ
-বাসমতি চাল দেড় কাপ - মটরশুঁটি ১ কাপ - তেল ২ টেবিল চামচ -পেঁয়াজ কুচি ১/৩ কাপ -আদা বাটা ১ চা চামচ -দারচিনি ১ টি -তেজপাতা ১টা -স্যাফরন সামান্য -লবণ ১ চা চামচ -দুধ ১ কাপ -গরম পান…
মিলিটারি ডায়েট প্ল্যান | ৪ কেজি ওজন কমান মাত্র ৩ দিনে!
মাঝে মাঝে অনেকেই জানতে চান,“কীভাবে এক সপ্তাহে পাঁচ কেজি ওজন কমাব? আমার সামনে বড় অনুষ্ঠান, অথবা বিয়ে ইত্যাদি ইত্যাদি...।” তাদের জন্য বলছি, প্রিয় পাঠক, কোন মেডিকেল প্রসিডিওর ছাড়া এক সপ্তাহে পাঁচ কেজি মে…
বিভিন্ন ধরনের মেকআপ স্পঞ্জ, এদের ব্যবহার এবং বেনিফিট
সুন্দর মেকাপের জন্য যেমন ভালো ব্র্যান্ডের ভালো মানের প্রোডাক্ট ত্বকের সাথে মিল রেখে কেনাটা জরুরি, তেমনি জরুরি মেকাপ অ্যাপ্লিকেশনের সরঞ্জামগুলো প্রয়োজন বুঝে কেনা ও তার সঠিক ব্যবহার সম্পর্কে জানা। তাই আ…
কেরালা স্টাইল চিকেন ফ্রাই!
মেরিনেসন এ লাগবে -মুরগির রানের পিস ৬ টা ( স্কিন সহ, স্কোর করে নেয়া) -হলুদ গুঁড়া হাফ চা চামচ -ধনিয়া গুঁড়া ১ চা চামচ -লাল মরিচ গুঁড়া হাফ চা চামচ -আদা রসুন বাটা ১ চা চামচ -বেসন ২ চা চামচ -গরম মশলা…
বন্ধ্যাত্ব | কারণ ও চিকিৎসা কি?
দুই বছর বা এর অধিক সময় কোন ধরনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ছাড়া গর্ভধারণে ব্যর্থ হলে তাকে ডাক্তারি ভাষায়- 'সন্তান ধারণে প্রতিবন্ধকতা- ইনফার্টিলিটি (বন্ধ্যাত্ব)' হিসেবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। প্রতি ১০০ জন দম্পত…