ডিপ্রেশন-কে দূরে সরাবেন কীভাবে?
এর আগের লেখায় আমি "ডিপ্রেশন-কে ডিল করবেন কীভাবে?"- এ নিয়ে হালকাভাবে লিখেছিলাম। তাতে নানা রকম প্রতিক্রিয়া দেখে মনে হল এই নিয়ে আরেকটু লেখা দরকার। ডিপ্রেশন-এ থাকলে কি ধরনের সমস্যা হয় আগেই লিখেছি, তাই এ ন…
ড্যামেজড চুলের যত্ন | কীভাবে ফিরে পাবেন স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ও কোমল চুল?
চারপাশের এতো এতো পল্যুশন, এর মাঝে সবার কমন সমস্যা হল ড্যামেজড হেয়ার। এই নিয়ে দুশ্চিন্তার যেন শেষ নেই। আর চুল ড্যামেজ হলেই সকলের একই সমাধান- "নাও, এবার চুল কেটেই ফেলো"!! তবে এটা অবশ্য ঠিক যে, খুব বেশি …
দাগহীন ত্বকের যত্নে ফেসিয়াল হবে ৬টি ধাপে!
তৈলাক্ত এবং সেনসিটিভ ত্বকের একটি কমন সমস্যা হল পিম্পল। সারাটা বছর জুড়ে একটা দুটো করে পিম্পল উঠেই থাকে মুখে। ফলাফল মুখ থেকে দাগ ছোপ সরানোই মুশকিল। আর দাগ মানে বাইরে যেতে হলেই সব সময় মেকআপ করে যেতে হবে।…
ওজন কমাতে ১২০০ ক্যালরির স্পেশাল ডায়েট প্ল্যান
আমাদের অনেকেরই অনেক সময় হুটহাট ওজন বেড়ে যায়। হয়তো একটানা কয়েকদিন দাওয়াত খেয়ে বা ছুটি কাটিয়ে এসে বা কাজের চাপে নিয়মিত ব্যায়াম করতে না পারায় ওজন বেড়ে যায় কয়েক কেজি। এছাড়াও অনেকে আছেন, বিশেষ করে ২৬+ যাদে…