sub-editor, Author at Shajgoj

Author: রোকসানা আকতার

স্কিপিং বা দড়ি লাফ | জেনে নিন এর ১৪টি হেলথ বেনেফিটস!

ছেলেবেলায় স্কিপিং বা দড়ি লাফ খেলার কথা মনে আছে? আমরা যারা একটু গ্রামে বড় হয়েছি তখন কিন্তু কিছু না বুঝেই শুধুমাত্র খেলার ছলে দড়ি লাফাতাম। তখন এতো আধুনিক স্কিপিং রোপ ছিল না। আজকাল কিন্তু সেই দড়ি লাফানো …

4fb1d41fc84a9b594ef0c90e95f133e4
ত্বকের যত্ন

ত্বকের যত্ন | দুধ ও মধুর মাস্ক এক কার্যকরী ক্লিনজার!

আপনার মুখে যদি ব্রণের দাগ থাকে তাহলে আপনার সাজ অনেকখানি ব্যাহত হয় আর কাংক্ষিত লুক পেতে আপনার কষ্ট অনেকখানি বেড়ে যায়। তো এই ব্রণের দাগ বা মুখের অন্যান্য দাগ দূর করার সহজ কিন্তু প্রাকৃতিক একটি উপায় হল, …

প্রতিদিন ২০০০ ক্যালোরি বার্ন করতে চাইলে কি করবেন?

প্রতিদিন ২০০০ ক্যালোরি বার্ন করতে চইলে কি করবেন?  সহজ জবাব এই যে কিছু এক্সসারসাইজ করতে পারেন। এগুলো খুবই কার্যকরী তবে পরিমানের চেয়ে বেশি করবেন না। অনেকেই ভাবছেন যে দিনে ২০০০ ক্যালোরি বার্ন করা কি সম্ভ…

চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার কারণ ও করণীয় কী জানেন?

সাধারণত সব মেয়েই চুলের স্টাইল নিয়ে অনেক বেশি সচেতন। সবাই চান চুল হবে মসৃণ, ফুরফুরে নরম আর ঘন। আর ঘন চুল থাকলে আপনি অনেক বেশী হেয়ার স্টাইল করতে পারবেন যেমন চুল কোঁকড়ানো বা সোজা করা এমনকি লেয়ার করার জন্…

সৌন্দর্য চর্চায় ঘৃতকুমারী বা অ্যালোভেরার ৭টি সহজ ব্যবহার!

ত্বক গ্লো করা, সজীব রাখা, চুল পড়া রোধ করা, চুল ঘন ও লম্বা করা এসব এর জন্য যেসব কসমেটিক্স  আছে তার একটি সাধারণ উপাদান হল  অ্যালোভেরা। অ্যালোভেরাতে অনেক ধরণের ঔষধি উপাদান আছে বিধায় সৌন্দর্য জগতে অ্যালোভ…

চোখের পাপড়ি - shajgoj.com
চোখের সাজ

চোখের পাপড়ি ঘন এবং দীর্ঘ করতে জানুন দারুণ ৪টি টিপস

কালো হরিণ চোখ শুধু কবিতা বা প্রেমিকের উপমায় নয় সত্যি সত্যি আপনারও হতে পারে। ভাবছেন কীভাবে? আপনার চোখের পাপড়ি ঘন যতবেশি হবে আপনার চোখকে ততবেশি কালো ও আকর্ষণীয় লাগবে। চোখের পাপড়ি যত দীর্ঘ হয় তত এটা বাঁক…

চুলের খুশকি কাঁধে পড়ে আছে - shajgoj.com
চুলের যত্ন

চুলের খুশকি দূর করতে নিম পাতার ৪টি ব্যবহার সম্পর্কে জেনে নিন!

খুশকি একটি সাধারন সমস্যা কিন্তু খুব যন্ত্রণাদায়ক। শীত, গ্রীষ্ম কী বর্ষা কম-বেশি সব ঋতুতেই ভিন্ন ভিন্ন কারণে খুশকি দেখা যায় চুলে। খুশকি আপনার চুলের ও মাথার ত্বকের বিবিধ রকমের ক্ষতি করে। খুশকি দূর করতে …

নারী দেহের পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করতে গুরুত্বপূর্ণ ১০টি ভিটামিন

অনেক বেশী স্বাস্থ্য সচেতন বর্তমান নারীরা স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে চেষ্টা করেন সবসময়। তবে কোন খাবারকে আমরা বলব স্বাস্থ্যকর খাবার? নারী দেহের পুষ্টির ঘাটতি দূর করতে কেমন খাবার দরকারি? যে খাবারে সঠিক পরিমা…

মুখের ত্বকের কালো দাগ দূর করতে ১১টি টিপস!

একটি উজ্জ্বল সুন্দর মুখ মন্ডল সবারই কাম্য। ত্বকে কালো দাগ আমাদের কারো কাম্য নয়, বিশেষত আমাদের মুখের ত্বকে! কম বা বেশী যে কোন বয়সের রমণীই চান দাগহীন নিখুঁত ত্বক যা হবে মসৃণ, কোমল আর উজ্জ্বল। এখনকার আধু…

রোদে পোড়া দাগ - shajgoj.com
ত্বকের যত্ন

রোদে পোড়া দাগ দূর করতে ঘরোয়া ৫টি ফেইস প্যাক

আপনি জানেন কি আপনার ত্বকের জন্য এই গরমে সবচেয়ে মারাত্মক হুমকি কি? তা হলো রাস্তার ধুলাবালি আর ক্ষতিকর সূর্যরশ্মি । সকাল দশটা থেকে বিকাল চারটা পর্যন্ত সূর্যরশ্মিতে আলট্রা ভায়লেট রশ্মি  সবচেয়ে বেশী থাকে।…