sub-editor, Author at Shajgoj

Author: ইসরাত জাহান, পুষ্টিবিদ

দ্রুত ওজন কমাতে ডায়েট চার্ট ফলো করছেন একজন
ফিটনেস

দ্রুত ওজন কমাতে রাতের বেলার ৩টি কার্যকর ডায়েট প্ল্যান

মেদ ভুঁড়ি কিংবা একটু বাড়তি ওজন কমানোর জন্য বেশিরভাগ মানুষ সবসময়ই অনেক চিন্তিত থাকেন। কী করলে, কী না কী খেলে ওজন কমবে, কোন কোন খাবার ওজন কমায়, ডায়েট করতে চাইলে কীভাবে করতে হবে - এই সব ভেবে ভেবে ঘন্টার …