পেটের মেদ কমানোর ইয়োগা | ৬টি আসনে থাকুন ফিট

পেটের মেদ কমানোর ইয়োগা | ৬টি আসনে থাকুন ফিট

পেটের মেদ কমানোর ইয়োগা - shajgoj

পেটের মেদ নিয়ে চিন্তিত? বাংলাদেশের একমাত্র প্রফেশনাল কুণ্ডালিনী ইয়োগা ইনস্ট্রাকটর ফারহীন শামস ইসলাম সাজগোজের বন্ধুদের জন্য খুব সহজ কিছু ইয়োগার পজিশন করে দেখিয়েছেন যেগুলো নিয়মিত সপ্তাহে অন্ততপক্ষে চার দিন করলে পেটের মেদ কমার পাশাপাশি আপনাকে দিবে সুস্থ শরীর, সুস্থ মন। তো চলুন দেখে নিই পেটের মেদ কমানোর ইয়োগা কিভাবে করবেন।

ভিডিও টিউটোরিয়াল – সাজগোজ ডট কম

 

2 I like it
1 I don't like it
পরবর্তী পোস্ট লোড করা হচ্ছে...