ইদ ও ইদের পরের খাওয়া দাওয়া কেমন হওয়া চাই?
ইদ আর ইদের পর কিভাবে খাওয়াদাওয়া টা ব্যালেন্স করা যায় সেটাই সাজগোজের বন্ধুদের জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ আয়েশা সিদ্দিকা। ভিডিও টিউটোরিয়াল – সাজগোজ ডট...
Home/Tag: healthy food
দেহের চাহিদা পূরণে খেজুর | জেনে নিন ৭টি উপকারিতা
রমজানে আমরা যে খাবারটি সবচেয়ে গুরুত্ব দিয়ে খেয়ে থাকি তা হলো খেজুর। খেজুর ছাড়া যেন আমাদের ইফতার অসম্পূর্ণ থেকে যায়।...
বাড়তি ওজন কমাতে চান?
সামনে আপনার বিয়ে বা এনগেজমেন্ট? আধুনিক জগতের সাথে তাল মেলাতে গিয়ে হিমশিম খাচ্ছেন? ভারী স্বাস্থ্য অথচ ডিজাইনার ড্রেস পরার শখ...
বদহজম ও পেট ফাঁপার কারণসমূহ ও এর ৭টি প্রতিকার!
পেট ফাঁপা তলপেটের একটি অস্বস্তিকর অবস্থা। এই অবস্থা সম্পর্কে কম বেশি সবাই জানে। আমাদের পাকস্থলী যে পরিমাণ খাদ্য হজম করতে...
ওজন কমানোর খাদ্য | ৭টি খাবারে কমাতে পারেন আপনার বাড়তি ওয়েট!
বর্তমানে কম বেশি সবাই স্বাস্থ্য সচেতন, আর সেই সচেতনতার রেশ ধরেই সবাই নিজেদের ওজন নিয়ন্ত্রণে ও কমাতে ব্যস্ত। অনেক ভোজন রসিক...