হিপস এবং পায়ের মেদ কমাতে ঘরোয়া ৫ টি এক্সারসাইজ - Shajgoj

হিপস এবং পায়ের মেদ কমাতে ঘরোয়া ৫ টি এক্সারসাইজ

1024

সময়ের অভাবে এবং এই ব্যস্ত লাইফস্টাইলে অনেক সময়ই চাইলেও অনেকে জিমে যাওয়ার জন্য আলাদা করে সময় বের করতে পারেন না। কিন্তু ফিট থাকতে, জিমে না গেলেও, ঘরে বসেই এক্সারসাইজ করা সম্ভব। ন্যাশনাল জিমন্যাস্টিক অ্যাথলেট অ্যান্ড বেটারলাইফ ইয়োগা অ্যান্ড অ্যারোবিক্স সেন্টার এর ফিটনেস ইন্সট্রাকটর মুশফিকা আক্তার বিথি আজকে দেখাবেন সহজ কিছু হিপ এবং লেগস এর এক্সারসাইজ। সাথেই থাকুন……..

22 I like it
2 I don't like it
পরবর্তী পোস্ট লোড করা হচ্ছে...