পিরিয়ডে হেভি ফ্লো আর দীর্ঘ স্থায়ীত্বকাল?

পিরিয়ডের দিনগুলোতে মুড সুইং, পেইন, অস্বস্তিভাব এগুলো খুবই কমন। হরমোনাল ইমব্যালেন্সের জন্য পিরিয়ডের স্থায়ীত্বকাল এবং পেইন একেক জনের একেক রকম হতে পারে। যাদের পিরিয়ডে হেভি ফ্লো আর দীর্ঘ স্থায়ীত্বকাল থাকে, তাদের জন্য সিচুয়েশন সামাল দেয়াটা বেশ কঠিন। কীভাবে মাসের এই বিশেষ দিনগুলোতেও স্বস্তিতে থাকবেন, সেটাই শেয়ার করবো আজকের ভিডিওতে। সাথেই থাকুন.....