গর্ভকালীন ব্যায়াম | প্রেগন্যান্সিতে ৩টি সমস্যা দূর হবে এক্সারসাইজে গর্ভকালীন ব্যায়াম | প্রেগন্যান্সিতে ৩টি সমস্যা দূর হবে এক্সারসাইজে

গর্ভকালীন ব্যায়াম | প্রেগন্যান্সিতে ৩টি সমস্যা দূর হবে এক্সারসাইজে!

মার্চ ২, ২০১৯

গর্ভাবস্থায় অনেক ধরনের ব্যথা কিন্তু হয়। এই ব্যথাগুলো যে কত কষ্টের তা একজন গর্ভবতী নারীই সবচেয়ে ভালো জানেন। আবার এই সমস্যাগুলো থেকে বাঁচতে কিন্তু দারুণ কিছু সহজ ব্যায়ামও আছে। আজ ফিজিওথেরাপি কন্সালট্যান্ট, উম্মে শায়লা রুমকী আমাদের এই গর্ভকালীন ব্যায়াম সম্পর্কেই বিস্তারিত জানাবেন। চলুন দেখে নেই।

ভিডিও টিউটোরিয়াল – সাজগোজ ডট কম