হাত পায়ের সানবার্ন দূর করার ৭টি কার্যকরী উপায় জানা আছে কি?
শুধুমাত্র মুখের যত্ন নিতে নিতে আমরা অনেকেই ভুলে যাই হাত পায়ের সঠিক যত্ন নেওয়ার কথা অথচ চিন্তা করে দেখুন আমাদের...
Home/নাহার
ত্বকের যত্নে অয়েল ক্লিঞ্জিং ফেসিয়াল করুন ৪টি ধাপে!
মার্কেটে ত্বক পরিষ্কার করতে রয়েছে বিভিন্ন রকমের ক্লিঞ্জার। তবে এইসব ফেইসওয়াশ বা ক্লিঞ্জার যদি অথেনটিক না হয়ে থাকে তাহলে এগুলো...
গরমে ঘর ঠাণ্ডা রাখার ৮টি দারুণ কার্যকরী উপায়
এই গরমে বাইরের সূর্যের প্রখর তাপ এবং গরম কোনোভাবে মানিয়ে নিলেও ঘরে এসে সবাই চায় একটু শান্তি পেতে। কিন্তু মাঝে...
জিএম ডায়েট প্ল্যান | ৭ দিনে ৫ কেজি ওজন কমবে সহজেই
শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে আমরা সকলেই বেশ তৎপর। ওজন কমানোর সবচেয়ে ভালো উপায় হল ধীরে ধীরে স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন কমানো।...
রূপচর্চায় আমলকী | ত্বক ও চুলের যত্নে একটিই যাদুকরী উপাদান
আমলকী আমরা সবাই কমবেশি চিনি বা খেয়েছি। এটি কাঁচা বা আচার দিয়ে অথবা চাটনি বা মোরব্বা করেও খাওয়া যায়। তবে...
চুলের সমস্যার সমাধান হবে ৭টি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে!
চুল পড়া, চুল ভেঙ্গে যাওয়া, চুল ঠিকমতো বৃদ্ধি না পাওয়া এগুলো আজকাল আমাদের নিত্যদিনের সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। তাই চুলের যত্ন...
রূপচর্চায় স্ট্রবেরি | ১টি উপাদানেই হবে ত্বক ও চুল পরিচর্যা
স্ট্রবেরি খেতে আমরা সকলেই পছন্দ করি। এই রসালো ফলটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি স্বাস্থ্যকর। তবে খাওয়ার পাশাপাশি রূপচর্চায়ও এই ফলের...
মেটাবোলিজম রেট বাড়াতে ৮টি কার্যকর খাবার কোনগুলো?
ওজন কমাতে বা ফিগার শেইপে রাখতে আমরা সবাই খুব সচেতন সব সময়। সেজন্য শুধু নামমাত্র ডায়েট করলেই হবে না বরং...
ঘরের বাতাস বিশুদ্ধ করে তুলতে বাসগৃহে রাখুন ৫টি গাছ
আমাদের যান্ত্রিক এই শহরে গাড়ি, কলকারখানার সংখ্যা যেমন বাড়ছে, তেমনি বাড়ছে বাতাসে থাকা বিভিন্ন ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থের পরিমাণ এবং পরিবেশ...
পেটের মেদ কমানো সম্ভব ৫ ধরনের ব্যায়াম ও খাবারে!
পেটের মেদ নিয়ে বিব্রত অবস্থায় পড়তে হয় অনেককেই। এটি যেমন শরীরের শেপ নষ্ট করে শরীরকে করে তোলে অনাকর্ষণীয় তেমনি নিজের...
রূপচর্চায় লেবু | ত্বক চুল ও নখের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে ১০টি টিপস!
রূপচর্চায় কত কিছুই তো ব্যবহার করা হয়। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন যে আপনার রান্না ঘরে থাকা লেবু এক্ষেত্রে কতটা উপকারে...
থুতনিতে মেদ কমাতে ৩টি ফেসিয়াল এক্সারসাইজ
ডাবল চিন বা থুতনিতে মেদ জমা সমস্যা অনেকের কাছেই আতঙ্কের মতো একটা জিনিস। বিশেষত যারা তাদের চেহারা নিয়ে অতি সতর্ক...
১ মাসেই ৫ কেজি ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট জানেন কি?
ওজন কিন্তু চাইলেই তো আর হবে না। তার জন্য চাই প্রচেষ্টা আর উদ্যোগ। আর আপনাদের সেই উদ্যোগকে আর এক ধাপ...
৮টি খাবার কমাবে ওজন, ভিটামিন ও নিউট্রিশনের ব্যালেন্স রাখবে ঠিক!
অতিরিক্ত ওজন কমাতে কত কিছুই না করা হয়। কাড়ি কাড়ি টাকা খরচ করে বাজারের কত জিনিসই তো ব্যবহার করা হয়।...
গ্রিন টি | রূপচর্চা ও সুস্বাস্থ্যে পানীয়টির ১৫টি উপকারিতা জানেন কি?
গ্রিন টি’র সাথে আমরা সবাই মোটামুটি পরিচিত। তবে একে অন্য সব সাধারণ পানীয়ের কাতারে ফেললে আপনি ভুল করবেন। বিভিন্ন গবেষণায়...
ক্যাস্টর অয়েল | চুলের বৃদ্ধিতে ও চুল গজাতে কতটা কার্যকরী?
চুল আমাদের সৌন্দর্যের অনেক বড় একটা অংশ বহন করে। সেই চুলই যদি ক্রমাগত ঝরে গিয়ে মাথায় টাকের সৃষ্টি করে তাহলে...