Arfatun Nabila, Author at Shajgoj

Author: রুজাইয়াত তানজিল

good touch bad touch 1
মা ও শিশু

গুড টাচ ও ব্যাড টাচ এর পার্থক্য শিশুকে কীভাবে বোঝাবেন?

পরিবারে নতুন সদস্যের আগমন সবসময়ই আনন্দের বার্তা নিয়ে আসে। কিন্তু বাচ্চা যত বড় হয়, বাবা মায়ের মনের ভিতরে নতুন ভয়ের জন্ম নেয়। আমার বাচ্চাটা সেইফ আছে তো, কোনো বিপদে পড়েনি তো! আমাদের চারপাশে কিছু বিকৃত মন…

tv
মা ও শিশু

শিশুর স্ক্রিন টাইম | কোন বয়সে কতক্ষণ স্ক্রিন ব্যবহার করতে দেওয়া উচিত?

একবিংশ শতাব্দীতে বেশিরভাগ পরিবারে এখন বাবা-মা দু’জনেই চাকরি করেন। সময়ের সাথে সাথে মানুষের চিন্তা ভাবনায় পরিবর্তন এসেছে। ফ্যামিলিতে একজন বাবা যেভাবে কনট্রিবিউট করছেন, তেমনি একজন মাও; শুধুমাত্র সন্তানের…

1 (10)
চুলের যত্ন

ড্যানড্রাফ নাকি ড্রাই স্ক্যাল্প – আপনি কোন সমস্যায় ভুগছেন?

চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেননি এমন মানুষ খুব কমই পাওয়া যায়। নানা কারণে চুল পড়লেও অনেকেই কমপ্লেইন করেন যে, অতিরিক্ত খুশকি বা ড্যানড্রাফের কারণে চুল স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি পড়ছে। কিন্তু সব সময় যে ড্যানড্রাফই …

1 (1)
চুলের যত্ন

সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পাওয়ার জন্য কোন ভিটামিনের কী কাজ?

সুষম খাদ্য তালিকায় ভিটামিন অতি গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। আমাদের চুল, ত্বক, নখের স্বাভাবিক গঠন বজায় রাখা আর পুষ্টি জোগানোতে ভিটামিন বেশ বড় ভূমিকা রাখে। এই কথাগুলো আমরা ছোটবেলাতেই পড়ে এসেছি, তাই না? কিন…

1
বিউটি টিপস

পাতলা আইব্রো ঘন করার ৮টি ন্যাচারাল ও ইফেক্টিভ সল্যুশন

সাধারণত আমরা কাউকে যখন নোটিশ করি, তখন ফেইসের যে ফিচারটি সবার আগে নজরে আসে তা হলো চোখ। কি ঠিক বললাম তো? শার্প বা পারফেক্ট আইব্রো নজর কাড়ে সবারই। আপনি যখন আইলুক ক্রিয়েট করেন, তখন আইব্রোর কথা নিশ্চয়ই ভুল…

6
চুলের যত্ন

কোকোনাট অয়েল হেয়ার স্প্রে দিয়ে ফ্রিজি ও রাফ হেয়ারের ইনস্ট্যান্ট সল্যুশন!

কোকোনাট অয়েল বা নারকেল তেল, মজবুত ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের জন্য যুগ যুগ ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এটি৷ পুষ্টিগুণে পরিপূর্ণ এই ন্যাচারাল অয়েল যেকোনো ধরনের চুলে মানানসই। আপনার চুল স্ট্রেইট, কার্লি, ওয়েভি, পা…

jar garden
গৃহসজ্জা

টেরারিয়াম বা কাচের পাত্রে বাগান | নিজেই বানিয়ে নিন ছোট্ট এক টুকরো অরণ্য

সোশ্যাল মিডিয়ায় সাড়া জাগানো ইনডোর বেইজড টেরারিয়াম বা কাচের পাত্রে বাগান এর কনসেপ্টের শুরুটা কিন্তু অনেক বছর আগেই। ১৮৪২ সালে বোটানিস্ট ন্যাথায়েল ব্যাগসো ওয়ার্ড কাচের জারে পোকা রেখে সেগুলোর আচরণ গতিবিধি…

1 (26)
মেকআপ

ডাস্কি বা শ্যামলা স্কিনটোনে পারফেক্ট মেকআপ লুক কীভাবে ক্রিয়েট করবেন?

যাদের স্কিনটোন একটু শ্যামলা, তারা সব সময়ই কনফিউজড থাকেন কীভাবে মেকআপ করলে ন্যাচারাল বিউটি আরও এনহ্যান্স হবে। বিশেষ করে ওয়েডিং মেকওভার নিয়ে একটু টেনশন থাকে! কালের বিবর্তনে মেকআপ ট্রেন্ডে এসেছে পরিবর্তন…

5
চুলের যত্ন

কোন হেয়ার মিসটেকগুলোর কারণে চুল অয়েলি হয়ে থাকে?

আজ সন্ধ্যায় আপনাকে একটি প্রোগ্রামে অ্যাটেন্ড করতে হবে। কিন্তু প্রোগ্রামে যাওয়ার ঠিক আগ মুহূর্তে খেয়াল করলেন চুলটা অয়েলি হয়ে আছে। তখন ভাবলেন, ‘এত ভালো করে শ্যাম্পু করলাম, কিন্তু এরপরও অয়েলিনেস কমছে না …

maternity leave
মা ও শিশু

ম্যাটারনিটি লিভ শেষে কাজে ফিরতে নিজেকে প্রস্তুত করবেন কীভাবে?

মাতৃত্বকালীন ছুটি বা ম্যাটারনিটি লিভ যেটাই বলি না কেন, প্রত্যেকটি মায়ের কাছে এই সময়টা খুবই স্পেশাল। বাচ্চা হওয়ার পর মায়েরা আস্তে আস্তে নতুন রুটিনে অভ্যস্ত হয়ে ওঠে। বাচ্চার সাথে কাটানো প্রতিটি মুহূর্তই…

1
ত্বকের যত্ন

স্কিনের ডালনেস ও সানবার্ন দূর হবে একটি ন্যাচারাল ইনগ্রেডিয়েন্ট দিয়ে!

রূপচর্চার কথা মনে হলে একটা কমন ছবি আমাদের সবার চোখেই ভাসে যে মুখে ফেইসপ্যাক আর সাথে চোখের উপর গোল করে কাটা শসার টুকরা! তাই না? শসা কি শুধুই চোখের নিচের ফাইন লাইনস, পাফিনেস, ডার্ক সার্কেল দূর করার জন্য…

3
ত্বকের যত্ন

সিরাম ব্যবহার করেও স্কিন প্রবলেমের সল্যুশন হচ্ছে না?

স্কিনকেয়ার রুটিনে সময়ের সাথে সাথে যুক্ত হচ্ছে বিভিন্ন প্রোডাক্টস। আর এখন তো সিরাম ব্যবহার করা বহুল প্রচলিত একটি স্কিনকেয়ার স্টেপ। আর হবেই বা না কেন, এর হাই কনসেনট্রেশনের অ্যাকটিভ ইনগ্রেডিয়েন্ট স্কিনের…