Sumaiya Rahman, Author at Shajgoj

Author: রুজাইয়াত তানজিল

সুস্থতা

সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে গ্রিন টির উপকারী দিকগুলো জানেন কি?

কাউকে চা অফার করলে না করবে, এমন মানুষ কিন্তু খুবই কম। বিশ্ব জুড়ে চা শুধু একটি জনপ্রিয় পানীয়ই নয়, পাশাপাশি চা নিয়ে সবার একটি আলাদা ইমোশনও কাজ করে। কিন্তু সেই চা শব্দটির পেছনে যখন গ্রিন শব্দটি জুড়ে "গ্র…

10
ক্র্যাফট

আইসক্রিম স্টিক দিয়েই হোক হোম ডেকোর ও মজার ক্রাফটিং

আইসক্রিম পছন্দ করে না, এমন মানুষ কি পাওয়া যায় বলুন তো? আমরা আজ অব্দি যত আইসক্রিম টেস্ট করেছি, আর সেই সাথে যতগুলো আইসক্রিম স্টিক পেয়েছি তা গণনা করলে সংখ্যাটা বেশ ভালো অংকে দাঁড়াবে, তাই না? কিন্তু আইসক্…

fitness
ফিটনেস

ওজন কমানোর নতুন ট্রেন্ড ‘৩০-৩০-৩০ পদ্ধতি’ জানা আছে কি?

একবিংশ শতাব্দীতে এসে মানুষ এখন ব্যস্ত জীবনের মাঝে থেকেও হেলদি লাইফস্টাইলকে বেশ প্রায়োরিটি দিচ্ছে, ফিটনেস নিয়ে সচেতন হচ্ছে। পরিবর্তন আসছে ডায়েটে। বর্তমানে যেটাকে আমরা সোশ্যাল মিডিয়ায় হ্যাশট্যাগ নিউ ট্র…

1111
সম্পর্ক

দাম্পত্য কলহ সন্তানের মানসিক বিকাশে কীভাবে প্রভাব ফেলে?

বাবা-মায়ের কাছে সন্তান এতোটাই মূল্যবান যার তুলনা অন্য কিছুর সাথে হয় না। নিজের সন্তান যেন সুরক্ষিত থাকে, সুস্থ থাকে, ঠিকঠাকভাবে বেড়ে ওঠে, এটাই সবার চাওয়া। সন্তানের সামান্য জ্বরেও বাবা-মা কী করবেন তা বু…

IMG_0420 edited
মেকআপ

বিউটি ব্লেন্ডার। পারফেক্ট মেকআপ বেইজের ইজি স্যলুশন

হেভি মেকআপ লুক, লাইট মেকআপ, বা জাস্ট টাচ আপ এসব বিষয়ে ইজিলি কভার করে ফেলে ছোট্ট একটি মেকআপ টুল। আর তা হলো বিউটি ব্লেন্ডার। ভীষণ পপুলার এই বিউটি টুল এখন ব্যাগে থাকা মাস্ট আইটেম গুলোর মধ্যে একটি। একটা স…

Untitled-1
লাইফ স্টাইল

কীভাবে পারফেক্টলি ক্যামেরা বন্দী করা যায় সুন্দর মুহূর্তগুলো?

একটা সময় ছিল, যখন ছবি তোলা বা কারো কাছে ক্যামেরা থাকা যেন বড়সড় ব্যাপার। স্টুডিওতে যেয়ে ছবি তুলতে হতো বা কোনো কিছুর ছবি, ভিডিও এত সহজ ছিল না। অনেকদিন অপেক্ষা করে হাতে ছবি পাওয়া যেতো এবং সেটা অ্যালবামে …

happyy
সুস্থতা

মন ভালো রাখতে ‘হ্যাপি হরমোন’ এর নিঃসরণ কীভাবে বাড়ানো যায়?

‘হরমোন’ খুব পরিচিত একটি শব্দ, তাই না? কিন্তু আমরা কতটুকু জানি এই হরমোন সম্পর্কে? আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এর প্রভাব কতটুকু, সেটা জানতে গেলে অনেক কথা-ই বলতে হবে। তবে কিছু কথাবার্তা আমরা প্রায়ই বলি। যেমন ক…

plant in rainy season
গৃহসজ্জা

বর্ষাকালে গাছ বাঁচিয়ে রাখার জন্য যত্ন নিন ৯টি উপায়ে

ব্যস্ত এই শহরে মানুষ অল্প হলেও সবুজের দেখা পেতে চায়। জায়গার যথেষ্ট অভাব থাকার কারণে নগরের বাসিন্দারা তাই ছোটখাটো পরিসরে বারান্দায়, কেউবা ছাদে গাছ লাগিয়ে থাকেন। তবে বিভিন্ন ঝামেলা এড়াতে অধিকাংশ মানুষকে…

skincare2
ত্বকের যত্ন

এশিয়ানদের স্কিন কেন ডিফারেন্ট এবং কোন কনসার্নগুলো বেশি দেখা যায়?

এই পৃথিবীতে সব ক্ষেত্রেই আছে বৈচিত্র্য। ভিন্নতা নেই কোথায়, বলুন তো? আমাদের স্কিনটোন ও স্কিন টাইপেরও আছে বিভিন্ন ধরন। নিশ্চয়ই খেয়াল করে দেখেছেন, আমাদের থেকে আফ্রিকান মহাদেশের মানুষদের স্কিনটোন ও ফেইস ফ…

IMG_3104-edited(1)
ত্বকের যত্ন

ওয়েদার চেঞ্জের সাথে স্কিন কেয়ার রুটিন কীভাবে মেনটেইন করবেন?

প্রচন্ড গরম কিংবা মেঘলা আকাশ, আবার কখনো ঝুম বৃষ্টি। এখনকার ওয়েদার তো এমনই! দ্রুত ওয়েদার চেঞ্জের সাথে স্কিন কীভাবে এফেক্টেড হচ্ছে, সেটা আমরা কম বেশি সবাই ফিল করছি। এই গরম সহ্য করাই তো দায়, তার উপর স্কি…

good touch bad touch 1
মা ও শিশু

গুড টাচ ও ব্যাড টাচ এর পার্থক্য শিশুকে কীভাবে বোঝাবেন?

পরিবারে নতুন সদস্যের আগমন সবসময়ই আনন্দের বার্তা নিয়ে আসে। কিন্তু বাচ্চা যত বড় হয়, বাবা মায়ের মনের ভিতরে নতুন ভয়ের জন্ম নেয়। আমার বাচ্চাটা সেইফ আছে তো, কোনো বিপদে পড়েনি তো! আমাদের চারপাশে কিছু বিকৃত মন…

tv
মা ও শিশু

শিশুর স্ক্রিন টাইম | কোন বয়সে কতক্ষণ স্ক্রিন ব্যবহার করতে দেওয়া উচিত?

একবিংশ শতাব্দীতে বেশিরভাগ পরিবারে এখন বাবা-মা দু’জনেই চাকরি করেন। সময়ের সাথে সাথে মানুষের চিন্তা ভাবনায় পরিবর্তন এসেছে। ফ্যামিলিতে একজন বাবা যেভাবে কনট্রিবিউট করছেন, তেমনি একজন মাও; শুধুমাত্র সন্তানের…