অফিসে সারাদিন বসে কাজ করে ব্যাক পেইন (Back pain) হচ্ছে? আজকের এই ফিটনেস এক্সারসাইজ পর্ব ২ দেখে জেনে নিন একটা সহজ ওয়ার্ক আউট রুটিন, যা আপনি নিজের ডেস্কে বসেই করে নিতে পারেন।
Sale • Day/Night Cream, Day Cream, Day & Night Cream
অফিসে সারাদিন বসে কাজ করে ব্যাক পেইন (Back pain) হচ্ছে? আজকের এই ফিটনেস এক্সারসাইজ পর্ব ২ দেখে জেনে নিন একটা সহজ ওয়ার্ক আউট রুটিন, যা আপনি নিজের ডেস্কে বসেই করে নিতে পারেন।
পেটের মেদ ফিটনেসের অন্তরায়, অনেকেরই দেখা যায় শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় পেট বেশি মেদবহুল হয়।…
ঘাড় ও পিঠের মেদ বা চর্বি সমস্যা নিয়ে অনেকেই ভুগেন। তাই ঘাড় ও পিঠের চর্বি কমাতে…
স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবনা কম বেশি সবাই ভাবেন। তাই হাজার ব্যস্ততার মাঝেও অনেকেই চেষ্টা করে থাকেন…
কাজের মাঝে Lethargy বা ক্লান্তি কাটানোর উপায় কি? দেখুন আজকের এই ফিটনেস এক্সারসাইজ পর্ব ১ এখনই এবং…
পুরানো ড্রেস কি ফিট হচ্ছে না? ওজনটা খুব বেড়ে গেছে বুঝি? কিভাবে ঘরে বসেই কমাতে…
ঘরের কাজে অনেক সময়ভারী জিনিস তুলতে হয় আর তা থেকে লোয়ার ব্যাক পেইন (lower back…