হেলথ কেয়ার টিপস বাংলায় | স্বাস্থ্য তথ্য | Health Care Tips Bangla | Shajgoj
গরমে ঘামাচি

গরমে ঘামাচি হওয়ার কারণ ও নিরাময়ে ১৬টি ঘরোয়া উপায়!

“গরমের দিন আপনার কেন অপছন্দ?”-এই একটি প্রশ্ন করলেই কোন চিন্তা-ভাবনা ছাড়াই যে কেউ কারণ হিসেবে ঘামাচির কথা বলে দেয়। সত্যিই একেতো গরমের জ্বালা সেই সাথে  ঘামাচি হলে তা ঠিক “মরার উপর খাড়ার ঘা”-এর মত অবস্থা…

সার্জারির পর ওজন বাড়া

সার্জারির পর ওজন বাড়া | ৫টি প্রধান কারণ জেনে ওয়েট কমান সহজেই

ওজন বেড়ে যাওয়া বা ওয়েট গেইন আমাদের বেশিরভাগ মানুষেরই চিন্তার একটি মূল কারণ। যে কোন কারণে ওজন বেড়ে যাওয়াটাই যেন আজকাল খুব স্বাভাবিক একটি ব্যপার। ওজন কমে যাওয়ার চাইতে ওজন বেড়ে যাওয়ার হার বেশি পরিলক্ষিত।…

পিএমএস - shajgoj.com

পিএমএস | মাসিককালীন মানসিক সমস্যা হবার কারণ লক্ষণ ও প্রতিকার

মাসের বিশেষ দিনগুলোর আগে প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম বা পিএমএস (Premenstrual syndrome - PMS) এ ভুগতে হয় না এমন মেয়ে খুঁজে পাওয়া ভার। হয়ত হুট করে খেয়াল করলেন গত দুই-তিন দিন ধরে মেজাজটা একটু খিটখিটে হয়ে …

আগুন লাগলে করনীয় - shajgoj.com

আগুন লাগলে করনীয় | ঝুঁকি ও ক্ষতি কমাতে ১০টি কার্যকরী কৌশল

আজ কথা বলবো আগুন লাগলে করনীয় সম্পর্কে। সম্প্রতি ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনাগুলোর কারণে এখন আগুন শব্দটা শুনলেও যেন ভয়ে, আতঙ্কে বুক কেঁপে উঠে। নিমতলী ট্র্যাজেডি, চকবাজার অগ্নিকাণ্ড আর খুব সম্প্রতি বনানীর …

কোমর ব্যথা

কোমর ব্যথা | কারণ ও চিকিৎসা সম্পর্কে জেনে নিন!

কোমরের ব্যথায় ভুগতে হয় নি এমন মানুষ দেখাই যায় না। কষ্ট কেমন হয় তা একমাত্র ভুক্তভোগীরাই জানেন। কোমর ব্যথা নিয়ে সাধারণ মানুষের মাঝে রয়েছে নানা ধরনের ভ্রান্ত ধারণা। তার সঙ্গে যুক্ত হয়েছে সব অবৈজ্ঞানিক ভু…

লিভার আয়ুষ রকসল্ট টুথপেস্ট - shajgoj

লিভার আয়ুষ রকসল্ট টুথপেস্ট | ঝকঝকে সাদা দাঁত পাবার আয়ুর্বেদিক সল্যুশন

ঝকঝকে সুন্দর সাদা দাঁত কে না চায়! মন খুলে হাসলেই ঠিক মুক্ত ঝরা হাসি যেন! কিন্তু ঝকঝকে সুন্দর সাদা দাঁত আজ হারিয়ে যাচ্ছে আজকালকার কিছু বাজে অভ্যাসের জন্য। যারা অতিরিক্ত চা, কফি, সিগারেট, কোল্ড ড্রিংকস …

তরমুজ

তরমুজের ১০টি গুণ জেনে রক্ষা করুন ত্বক ও স্বাস্থ্য দুটোই

তরমুজের কথা তো সবারই জানা। সুস্বাদু এই ফলটি সবার প্রিয়। আর অসহ্য গরমের মধ্যে কয়েক টুকরো রসালো তরমুজ এনে দেয় অসাধারণ প্রশান্তি। এই মজাদার তরমুজের রয়েছে অনেক উপকারিতা। তরমুজের ১০টি গুণ নিয়ে কথা বলবো…

মেনোপজ - shajgoj.com

মেনোপজ | রজোবন্ধ বা স্থায়ীভাবে মাসিক বন্ধ হওয়ার উপসর্গগুলো কী?

৪০-৪৫ বছর বয়স পার হলেই নারীদের মধ্যে বিশেষ কিছু পরিবর্তন দেখা দেয়। এই পরিবর্তন শারীরিক এবং মানুষিক দুই রকমেরই হয়ে থাকে। সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য যে পরিবর্তন আসে তা হল ঋতুস্রাব বা মাসিক অনিয়মিত হয়ে যায় এবং আ…

ক্যালেন্ডারে পিরিয়ডের ডেইট দেখছে একজন

অনিয়মিত পিরিয়ড | কখন যাবেন ডাক্তারের কাছে?

১২-১৩ বছর বয়স থেকে ৪৫-৫০ বছর অবধি একজন নারীর প্রজননকাল। অর্থাৎ সন্তান ধারনের জন্য তার শরীরে এই সময়ে প্রতি মাসে ডিম্বাণু তৈরি হয়। শুক্রাণুর সংস্পর্শে সেই ডিম্বাণু নিষিক্ত না হলে সেটা মাসিক রক্তস্রাবের …

close-eyes

দিনের বেলায় ঘুম | স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো না খারাপ?

এমন অনেক মানুষ আছে যারা বিকেল বেলায় ঘুমানো ছাড়া থাকতেই পারেন না। এভাবে একটা সময় দিনের বেলায় ঘুম একটি অভ্যাস হয়ে ওঠে। কিন্তু আপনি কি কখনও ভেবেছেন যে কেন আপনার প্রতিদিন বিকেল বেলায় ঘুম পায়? এটা আপনার …

মানসিক চাপ এর সম্মুখিন একজন

মানসিক চাপ | উৎস, প্রতিক্রিয়া, অসুখ ও মুক্তির উপায়!

মানসিক চাপ হল কোন মানুষের কাছে অনাকাঙ্ক্ষিত কোন ঘটনা বা পরিস্থিতি, যা তার অনুভূতিতে পীড়া সৃষ্টি করে স্বাভাবিক জীবনযাপনে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। মানসিক চাপের মুখে সব মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়ে না। যারা হয়ে পড়ে অসুস…

পায়ে ব্যথা

পায়ে ব্যথা | কারণ লক্ষণ এবং উপশমের ৬ টি ঘরোয়া উপায়

পায়ে ব্যথা আমাদের খুবই কমন একটি সমস্যা। পা আমাদের পুরো শরীরটাকে ক্যারি করে সব স্থানে নিয়ে যায় কিন্তু যতক্ষণ পর্যন্ত না পায়ে কোন সমস্যা দেখা দিচ্ছে, আমরা আমাদের দু'পায়ের যত্নের ক্ষেত্রে সবসময় উদাসীন। ব…

escort bayan adapazarı Eskişehir bayan escort