হেলদি হার্ট-এর জন্য খাদ্যাভাস – Shajgoj



হেলদি হার্ট-এর জন্য খাদ্যাভাস


সেপ্টেম্বর ২৯, ২০১৮



পুষ্টিবিদ আয়েশা সিদ্দিকা এবং রন্ধনশিল্পী আফলাতুন নাহারের সাথে আজ “ওয়ার্ল্ড হার্ট ডে” উপলক্ষে আমরা জানবো হার্ট-এর সুস্থতা বজায় রাখতে খাবার ও রান্নার তেল কেমন হওয়া উচিত- তা নিয়ে । কারণ, এই হৃদরোগের কারণগুলোর মধ্যে অনেকখানি জায়গা দখল করে আছে এই আনহেলদি ডায়েট। চলুন তবে দেখে নেয়া যাক।

ভিডিও টিউটোরিয়াল – সাজগোজ ডট কম